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您的按年龄增长美食指南

时间:2021-04-07 14:01:20来源:

起始固体曾经是可预测的通过仪式。传统的观念是从稀薄的白米谷物开始稀薄至乳状质地。然后,您继续按照特定顺序提供单一成分的果泥:首先是蔬菜,这样您的宝宝就不会长出甜食,其次是水果,然后是肉。所有这些都避免了过敏原和寻找可能的反应的线索,并且避免了任何调味。难怪孩子们变得挑食!但是,最近的研究可能会启发父母重新考虑这种方法。

“研究表明,您首先引入哪种食物并不重要,并且包括鸡蛋和花生酱之类的选择实际上可以减少孩子过敏的风险,”我们的姊妹品牌“父母”的食物编辑珍娜·赫尔维格(Jenna Helwig)说。婴儿食品。(事实上​​,新美国儿科学会指南实际上建议给过敏风险增加的婴儿服用花生蛋白。与您的文档谈谈!)“此外,如果您为宝宝的餐点添加更多风味,那么他长大后可能会更喜欢水果和蔬菜。您正在训练宝宝的味蕾更加冒险。”Helwig可以证明这种方法的成功:她的女儿罗莎(Rosa)现在才10岁,她在学龄前儿童时就吃烟熏鳟鱼和蒸贻贝,而如今,她最喜欢的午餐是羽衣甘蓝沙拉,调味料是大蒜,盐,胡椒和帕尔马干酪。我们请赫尔维格(Helwig)分享她的最佳秘诀,让婴儿踏上爱自己的食物的道路。

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