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时间：2021-01-31 21:01:03来源：
无论您是在健身房还是在餐馆里，您都会听到它的声音：至少有一个人在谈论她的新健康饮食计划以及它如何使她感觉良好。出于好奇，您考虑加入，并带家人同行。这是您在飞跃之前需要了解的最流行的饮食方式。
这是什么：以旧石器时代命名，Paleo强调捕猎者所吃的东西-动物蛋白质，新鲜水果和蔬菜以及坚果和种子-并消除谷物，豆类，乳制品和白糖。
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