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时间：2021-01-23 21:01:02来源：
作为婴儿，大多数孩子都很容易喂养，因为他们（通常）会拿走您给他们的东西而不会要求其他东西。但是随着年龄的增长，通常在3岁左右，他们开始适应食物的世界。当孩子上学时，他们开始自己选择食物，这并不总是很漂亮。
作为一名注册营养师和我自己的妈妈，没有人会教父母如何与孩子们一起品尝美味，营养丰富的食物。与专家交谈，阅读研究报告并与家人交谈后，这就是我学到的东西。这些是父母可能犯的前五项错误，以及简单的解决方法。
大多数父母教节制的方法是让孩子少吃些糖果。问题在于，当始终控制份量时，可能会使孩子们想要更多父母希望控制的食物。
怎么做：允许孩子们像每周一次的时间吃些想要的东西，例如下午饼干，牛奶或莎莎脆片。只要确保他们留在桌子旁即可。能够满足他们的渴望将减少他们对此类食物的渴望，而不是撒谎。
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