双胞胎和倍数：生存第一年

时间：2021-03-28 11:01:14来源：

不是两个婴儿

当乔迪发现自己怀有双胞胎时，她感到非常兴奋。她和她的丈夫马特（Matt）一直想要两个孩子，这样一来，他们只需怀孕一次即可。但是当双胞胎到达时，照顾两个婴儿的要求使这对夫妇措手不及。“我们不知道我们在做什么。他们需要全天候每隔几个小时喂一次。即使他们正在小睡，我们也不得不准备瓶子和洗衣服，所以我们几乎睡不着。”密歇根州西布鲁姆菲尔德的妈妈回忆道。“我们完全不知所措。”

如果您有双胞胎或三胞胎，您可能会很高兴，但同时也想知道自己将如何满足即时家庭的需求。毕竟，大多数新父母只有一个婴儿就忙得不可开交！现实是提高倍数很难。您的喂养，尿布和洗衣服的费用是原来的两倍或三倍，因此花在拥抱和结识每个孩子上的时间减少了。可以肯定的是，有时候会有仿佛要沿着自动扶梯走的感觉。从剖腹产恢复或在重症监护托儿所探访早产婴儿（如果您有多个孩子，您更有可能遇到这种情况）只会增加难度。幸运的是，有很多方法可以使它发挥作用，这样您不仅可以生存，而且-是的-享受婴儿的第一年。

准备工作

早期，您需要购买婴儿用品（如果您购买两件相同的东西，许多婴儿用品店都可提供双胞胎折扣），找儿科医生并为您的房子做准备。整理房屋时，不要只专注于托儿所。如果您的楼层不止一层，请在每个楼层上设置一个换尿布台；包括尿布，湿巾和额外的婴儿衣服。这样，您可以避免每次一名婴儿吐痰或需要换尿布时都要上下楼梯。另外，“在要花费大部分时间陪伴婴儿的区域设置一个便携式婴儿床或婴儿围栏，以便您有一个安全的地方可以留一个婴儿，以防您需要照顾另一个婴儿”来自洛杉矶的21岁双胞胎杰伊（Jay）和艾娃（Ava）的母亲。

与其他倍数的父母联系也是一个好主意。他们可以告诉您期望什么，权衡并排和前后双人婴儿车的优点，并让您觉得自己并不孤单。如果您不认识任何人，则可以加入支持小组。全国双胞胎俱乐部母亲组织（nomotc.org）在其网站上有475个以上的本地支持小组和一个活跃的公告板。另请查看Tripletconnection.org和twinslist.org。

最后，一定要争取亲朋好友的帮助。“不要拒绝任何帮助！”纽约佩勒姆（Pelham）的玛丽亚（Maria）说，她的婆婆帮助了两个月，父母也定期探望。“你不知道两个新生儿会有多疯狂。您将非常感谢您的帮助。”如果没有人，请考虑雇用一名婴儿护士（价格昂贵，但很多人说是值得的），一天可以工作几个小时的保姆和/或打扫服务。

疯狂的喂养

当您是多胞胎的母亲时，您可能会觉得自己无能为力，只能喂养婴儿。等到第二个（或第三个）婴儿被喂饱，打和换尿布时，第一个经常饿了，整个循环又重新开始了。这个阶段很艰苦，但只持续了几个月，大多数人说它已经模糊了。首先，您必须决定是母乳喂养还是奶瓶喂养。母乳喂养是更健康的选择，此外，一旦掌握了母乳喂养，您就可以一次护理两个婴儿。但是要做好准备，以防早产儿的吮吸不如足月儿好，因此您可能需要哺乳顾问的帮助，才能使婴儿正确地闭锁。

印第安那州格林伍德的珍妮特（Jeannette）在离开医院之前，已经掌握了护理双胞胎儿子机会（Chance）和坎贝尔（Campbell）的艺术。她说：“到了喂奶的时候，我总是向哺乳顾问寻求帮助。”“到我回到家的时候，我可以在吃饭的时候坐在沙发上照顾他们。”

一次护理两个婴儿非常棘手-您将需要尝试不同的姿势以找到最适合您的方法。一种策略是将婴儿的头部放在每只手掌或枕头上，双腿伸到你身后。或在足球场中抱一个婴儿，然后将另一个婴儿抱在您面前。一个U形的护理枕头可舒适地贴在您的腰部，使两个婴儿都保持乳房，使您的双手可以自由调节每个婴儿的嘴巴。三胞胎的母亲经常一次照顾两个婴儿，并将第三个婴儿放在婴儿座椅旁边。

您应该在每次喂奶时交替换乳房，以确保它们产生相同量的牛奶，并减少导管阻塞的机会。芝加哥的朱莉说：“亨利总是比迈克尔少吃，所以亨利最后一次哺育的乳房会在下一次喂食之前变得饱满。”朱莉说，他是四个男孩的母亲，其中包括同卵双胞胎。

瓶装和就寝时间

其他母亲认为，配方奶粉是他们的最佳选择。有了配方奶粉，更多的人可以帮助进食-妈妈可以在午夜时段得到一些缓解。一些多胞胎母亲将哺乳和奶瓶喂养相结合，使他们的婴儿受益于母乳，但其他人则可以帮助哺乳。伊利诺伊州里奇顿市（Richonda Park）的母亲Rhonda表示：“我们的儿子度过了一段艰难的时光，在夜晚，我们俩都流下了眼泪-他摆脱了饥饿，我摆脱了沮丧。”岁的双胞胎。因此，她经常给女儿喂奶，而丈夫给儿子喝一瓶。

在头几个月，您的新生儿可以在同一个婴儿床中并排睡，但是如果您将它们放在摇篮里的房间里，每个婴儿都需要自己的婴儿。当婴儿开始四处摇摆时，请将它们移至单独的婴儿床，但应将它们放在同一房间内，以便彼此看到和听到。三胞胎可以在同一个婴儿床上横卧睡觉。

当其中一个婴儿在半夜醒来要喂奶时，如果距离正常喂奶时间不到半小时，请在完成后叫醒另一个婴儿。“抚养一个熟睡的婴儿很难，但如果不这样做，您将不断养育婴儿，而且没有任何睡眠，”与抚养多胎儿童（杂货商）的丈夫威廉·劳特（William Laut）合着众议院新闻）。

在最初的几个月中，似乎似乎很少有时间喘口气。但是情况会好起来的。佩勒姆（Pelham）妈妈玛莉亚（Maria）说，当她定期双胞胎打twin双胞胎时，她转了一个大弯。她说：“当拜登和海伦娜5个月大时，我开始每天早上9:30小睡一会儿，下午1:30小睡一会儿。”玛丽亚（Maria）在早晨的午睡时间里洗澡，抽牛奶，准备瓶子，倒空洗碗机并计划一天。她利用午睡时间打电话和支付账单。

与您的婴儿建立联系

正如学会照顾婴儿需要时间一样，了解婴儿的身份也需要花费时间。实际上，掌握最基本的信息可能需要几天时间：哪一个是哪一个！为避免混淆，在确定可以分辨出谁是谁之前，请勿移除宝宝的医院身份证带。芝加哥妈妈朱莉（Julie）用不可磨灭的墨水在腕带上写下了双胞胎的名字。一两天后，她可以通过头的形状将它们区分开。她说：“迈克尔的球像垒球，而亨利的球像扁平的球。”在一个婴儿上发现雀斑或胎记，给他们穿上不同颜色的衣服，或给一只脚趾甲上油漆也可以帮助识别。

当然，如果您的倍数仍然在重症监护托儿所中，则可能不会出现此问题。在这种情况下，将您的时间花在两次就诊和回家之间，可以使生活更加紧张，并且生活更加艰难。玛丽亚说：“我的一对双胞胎比另一个双胞胎早两个星期回家。”“无论我身在何处或与哪个双胞胎在一起，我都感到被撕毁-并感到内I，因为我不与另一个人在一起。他们俩一回到家，情况就会好多了。”

照顾两个新生儿的需求可能意味着您并没有像预期的那样坠入爱河，但这完全是正常的。“养育双胞胎的婴儿越多，您对每个婴儿的亲密感和亲密感就越强，”家庭养育和儿童理疗师艾琳·珀尔曼（Eileen Pearlman）博士，《养育双胞胎》的作者之一。试着注意到每一个的独特之处，例如您的女儿哭泣之前卷曲嘴唇的方式，或者当他听到一声巨响时让您的儿子感到震惊的方式。

庆祝他们的个性

西布卢姆菲尔德的母亲乔迪说，她认为双胞胎是两个孩子，他们正好是同一年龄。她说：“它们看起来不同，行为不同，并且在不同的时间经历不同的阶段。”“我们称Ellie为一千个面孔的女孩，因为她一直在改变表情，而Jenna的脸上总是挂着微笑。当人们想知道谁更快乐，更强或更有趣时，我只是告诉他们，这取决于您何时提出要求！”

重要的是，将您的婴儿视为个体，以便他们也开始以这种方式看待自己。用名字而不是“双胞胎”来称呼他们，随着年龄的增长，请确保自己有衣服和特殊的玩具。来自亚特兰大的凯西（Kathy）说，她8个月大的女儿阿比盖尔（Abigail）外向，从不厌倦社交互动，而阿比盖尔（Abigail）的双胞胎弗吉尼亚（Virginia）则安静些，将达到她受够的程度。凯西说：“因此，最终，我们将继续与阿比盖尔（Abigail）交往，只是与弗吉尼亚州做更多的依sn。”

虽然提高倍数会让您感到自己仿佛身处三环马戏团的中心，但您会一天比一天更适应它们，它们将达到使生活更轻松的里程碑-例如整夜睡觉并拿着自己的瓶子。“在六个月的时间里，杰伊和艾娃微笑着互相娱乐。我们很快就意识到拥有他们是多么幸运，彼此之间多么幸运。”“他们使工作加倍，但对爱，亲吻和拥抱也加倍。”