儿童的学校焦虑：原因，迹象和怎么办

时间：2021-03-20 12:01:19来源：

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“我不想去学校！”这是儿童的老病，但越来越多的研究表明，这可能预示着更深层的问题：学校焦虑。根据美国焦虑与抑郁协会（ADAA）的说法，这种恐惧影响了2％至5％的学龄儿童。您如何知道孩子的抗议活动是为了避免出现不舒服的情况，还是真正的求助声音？阅读更多有关学校焦虑的原因和症状的信息，并提供使辍学更容易的技巧。

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日托中的学校焦虑

原因：大约8个月左右，许多孩子出现了分离焦虑症，这导致他们在照顾者不在时尖叫和哭泣。这种焦虑与一种称为对象永久性的新智力技能相吻合：根据FAAP的儿科医生Alan Greene所说，能够记住不存在的对象和特定人物的能力。换句话说，当您不在的时候，您的宝宝开始呼唤您的心理照片，而他却错过了您的温暖，舒适和熟悉。幼儿也没有时间感，所以他们不知道您是否要离开一个小时或两天。

体征和症状：婴儿和幼儿可能会在下车时尖叫并执着，但通常在您看不见时会停下来。

如何处理：格林博士建议您为孩子准备“隔离”游戏，例如“捉迷藏”游戏，这可以使您在离开后总是能返回。您也可以开始将少量隔离带入您的孩子的生活中-拜访姨妈的房子或与祖母共度一天。儿童和青少年精神病医生伊丽莎白·伯格（Elizabeth Berger）博士说：“一点一点，您的孩子会逐渐习惯与您在一起消磨时光，因为她知道您会如愿以偿，因为您说的那样会回来，而且她的健康状况很好。时间，即使你不在的时候。”

格林博士说，当需要下班托儿服务时，“再见应该简短，亲切，并明确声明您会回来的。”不要制定离开过程，因为这样会使孩子的经历更加痛苦。也要避免偷偷溜走而不说再见；您的小孩子可能会觉得她不信任您。最后，格林博士建议将填充的动物，毛毯或其他舒适的物品带到日托中心。

原因：“学校”是一个从未有过的孩子的抽象概念。陌生的人和套路对他可能会感到害怕。一些学龄前儿童也可能会挥之不去的分离焦虑，但这是完全正常的-这仅意味着孩子对看护者有强烈的依恋。

症状和体征：通常，患有学校焦虑的孩子会表现出一系列与压力或焦虑相关的症状。学龄前儿童可能会谈论他们对学校的恐惧，并要求再次保证：“你能和我一起上学吗？”“我必须走吗？”他们还可能抱怨胃疼或头痛，或者当您准备离开时会发脾气。

如何处理：如果您的孩子要上学前班，Connolly博士建议您提前几天进行一次旅行。公开和兴奋地与您的孩子谈论即将来临的例行活动。如果她倾向于在新的社交环境中遇到麻烦，请在开学前安排一些新同学参加游戏。

还可以考虑在家中扮演角色。许多孩子在认知上已经为上学做好了准备，但很难在社交上自言自语。使用木偶，玩偶或填充玩具来进行社交活动，使他们感到焦虑，例如第一次与老师见面。