如何安全地冷冻和解冻母乳

时间：2021-03-26 18:01:06来源：

生产超出母乳需求量的母乳是一个很大的问题。以我的医生经验，大多数母乳喂养的妈妈担心生产的牛奶太少，尤其是当他们开始哺乳时，除了哺乳外，所以这就是为什么您更有可能收到的建议是从不扔掉母乳，而是将其冷冻代替。

根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，新鲜表达的母乳只能在40华氏度（4摄氏度）的冰箱中安全存放4天。但是，新鲜的母乳可以在0华氏度（-18摄氏度）或更冷的环境中安全地保存6至12个月。

以下是安全冷冻和解冻母乳的方法：

如何冷冻母乳：

抽水后，立即将牛奶倒入母乳储存袋中，或用玻璃或塑料制成的紧紧盖子清洁食品级容器。在牛奶的顶部留一英寸，因为牛奶冻结时会膨胀。将母乳以较小的比例（在2到4盎司装在瓶子/袋中）存储，这样可以更快地冻结和融化。在每个存储容器上贴上母乳收集日期的标签。如果您要将母乳运送给托儿服务提供者，请在容器上清楚地标上孩子的名字，并与您的托儿服务提供者谈谈他们对标签和储存母乳可能有的其他要求。立即将瓶子/袋子放在冰箱中。将牛奶存放在最冷的冰箱后部（而不是门内），直到准备好将其融化并送给宝宝后再取出。首先使用最老的牛奶，如果您将来不能安全使用它，请将其丢弃。如果您的冰柜中已经有很多东西，而您仍然能够抽水和储存更多东西，那么不要为丢弃冰柜中最老的牛奶而感到难过。旅途中，母乳可以保存在带有冰袋的隔热保温袋中长达24小时。到达目的地后，应立即使用牛奶，将其存储在冰箱中或冷冻。

如何解冻母乳：

如果您不需要立即饮用牛奶，只需将其移至冰箱中，在那里将需要24小时才能融化。在袋子或奶瓶上用温水加热牛奶，然后在接下来的24小时内使用。如果您立即需要它，请将其从冰箱中取出，并用温水对其进行冲洗，直到达到室温为止。解冻母乳后，请勿重新冷冻。请勿在微波炉中解冻或加热。您冒着使牛奶过热的风险，这可能伤害您的婴儿并破坏牛奶的酶和免疫特性。