所有平台仅提供服务对接功能，所载文章、数据仅供参考，股市有风险，投资需谨慎，用户需独立做出投资决策，风险自担!
时间：2021-01-23 10:01:13来源：
让我们从好消息开始，好吗？整整70％的千禧一代妈妈说，他们一家人在一起吃饭的频率比两年前更高。我们都知道，聚在一起做家庭晚饭说起来容易做起来难，因此让妈妈们为实现这一目标而努力！如果他们的家人每周至少一起吃三顿饭，并且在一天结束时花时间，因为家庭鼓励亲密和分享，孩子们吃健康食品的可能性就会增加24％。一些研究已将更多的家庭进餐与较高的等级联系在一起，并降低了儿童肥胖。
为了使家庭晚餐更容易实现，请查看以下食谱。
快速简便的平日夜餐，忙碌的夜晚提前做饭，一锅平日夜宵这是个好消息。坏消息？晚餐仅供应23％的蔬菜。
kes！
统计数据并未说明为什么我们不多吃蔬菜。我有一些猜测。也许它们准备工作似乎很耗时，我们不知道如何使它们变得美味，或者孩子们无论如何都不会吃它们，那为什么要麻烦呢？
妈妈们，我们可以做到这一点！除了某种蛋白质外，蔬菜应该是餐桌上的主要食物。这可能很简单，例如打开一袋沙拉，并搭配沙拉酱，解冻一些速冻的蔬菜，再用橄榄油和盐调味，或者烘烤更结实的块根蔬菜直到焦糖化和酥脆。这是激发您的孩子尝试更多蔬菜的方法。
请记住，如果他们没有一直都在吃东西，那没关系。重要的是您要为他们服务并自己享受。营养师分享了为什么我们不应该“让”我们的孩子吃蔬菜。
因此，让我们继续吃饭，并挑战自己在晚餐时提供更多（美味！）蔬菜。我们的孩子会感谢我们……总有一天。
声明：文章仅代表原作者观点，不代表本站立场；如有侵权、违规，可直接反馈本站，我们将会作修改或删除处理。
图文推荐
2021-01-23 09:01:19
2021-01-23 08:01:24
2021-01-22 21:01:03
2021-01-22 20:01:19
2021-01-22 20:01:02
2021-01-22 19:01:21
热点排行
精彩文章
2021-01-23 10:01:12
2021-01-23 09:01:11
2021-01-23 08:01:13
2021-01-22 21:01:11
2021-01-22 19:01:10
2021-01-22 18:01:09
热门推荐
