关于孩子和便秘的四个神话

时间：2021-03-16 14:01:12来源：

威克森林大学医学院儿科泌尿科医师史蒂芬·霍奇斯（Steven Hodges）博士说，对于如此普遍的事情（这是孩子腹痛的最主要原因！），便秘也被误解了。事故不是你的错。如果您认为便秘是一个很小的问题，并且通常可以多吃水果和蔬菜，那么您需要检查一下这四个常见的误解（以及必知的事实）：

神话：便秘没什么大不了的。

真相：大多数人会不时出现便秘，而且并不总是那么严重。但是，便秘也可以变成慢性的。霍奇斯博士解释说，这样做的话，孩子的直肠会变得很拥挤，并且会形成很大的硬块。这不仅令人不舒服，而且还会使直肠伸展并压向膀胱并使其加重，进而引起强烈的排尿冲动，并引发尿床和白天的尿液事故。随着时间的流逝，伸直的直肠也会失去声调和感觉，从而导致大便事故。他补充说：“慢性便秘也是年轻女孩反复尿路感染的主要原因。”

真相：很多父母没有意识到自己的孩子有便秘，甚至可能患有严重的慢性疾病。“我对出现尿床或意外的患者进行X射线检查，发现90％以上的患者严重便秘。然而，只有大约5％的父母意识到了这一点。”霍奇斯博士说，他补充说，甚至许多儿科医生都错过了它。查阅他的情况介绍，“便秘的十二个迹象”。

神话：每天大便的孩子都不会便秘。

真相：孩子们应该每天去-但即使每天排便的孩子也可能因为没有完全排空而便秘。霍奇斯博士说，事实证明，大小和稠度比频率更重要，他指出，便秘的最大危险标志是大便便和形状像小球或圆木的便便。免费获得“您的便便怎么样？”下载带有插图的插图，这将帮助您和您的孩子发现便秘。

真相：的确，光纤可以自然地保持系统平稳运行。而且典型的西方饮食（对于孩子来说，认为是鸡块，比萨饼和Mac-n-奶酪）太少了。但是，尽管获取更多富含纤维的食物对任何人来说都是健康的一步，但是添加更多的纤维并不总是能解决便秘。霍奇斯博士说：“当孩子便秘导致持续的不适或事故时，饮食大修是不够的。”对于没有意外的慢性便秘儿童，每日渗透性泻药（例如Miralax或乳果糖）可以提供帮助。对于有意外事故的儿童，霍奇斯博士建议一种将泻药与灌肠结合使用的方案（泻药可使大便柔软，而灌肠则清除直肠并使其收缩至一定大小）。与您的孩子的医生交谈，并阅读霍奇斯医生有关治疗便秘的建议以获取更多详细信息。

Sally Kuzemchak，MS，RD，是注册营养师，教育家，也是两个妈妈的妈妈，他们在Real Mom Nutrition上发表博客。您可以在Facebook，Twitter，Pinterest和Instagram上关注她。她与《烹饪之光》合作编写了《晚餐时间生存指南》，这是一本针对忙碌家庭的食谱。在业余时间，她会装卸洗碗机。然后再次加载。