怀孕的孕吐

孕吐是妊娠的常见症状，会影响许多妇女。在这里，我们解释什么是孕吐，它是如何引起的，以及一些帮助您从孕吐症状中得到缓解的提示。

什么是孕吐?

孕吐是怀孕时感到不适或呕吐的名称，没有其他原因。这确实很常见，并且会影响到十分之九的孕妇。孕吐通常在怀孕初期开始，通常是在四到七个星期之间。

虽然这个名称可能暗示您仅在早晨感到不适，但事实并非如此。您可以在白天或晚上的任何时间出现早孕症状。

晨吐不同于一种更严重的情况，称为妊娠呕吐，在这种情况下，呕吐变得如此持续和严重，以至于您脱水并减轻了很多体重。如果您有妊娠剧吐，则可能需要住院治疗。

什么原因引起早孕?

虽然还不清楚孕吐的确切原因，但有一种理论认为它可能与怀孕期间的循环激素有关，但尚不清楚为什么有些妇女比其他人更糟。有些事情会增加您患早孕的机会。例如，如果您满足以下条件，则可能会更容易获得它：

第一次怀孕

以前有早孕

以前有过旅行病

有双胞胎或三胞胎

超重(肥胖)

您家人的其他成员有孕吐

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孕吐的体征和症状

孕吐的主要症状是感到不适或呕吐，或两者兼有。您可能还会感到被某些气味或食物所排斥-只是看到某些东西可能会让您奔赴洗手间。

处理孕吐确实很难，您可能会发现它会影响您的情绪，工作或家庭生活以及功能。如果需要一些支持，请向家人和朋友寻求帮助很重要。如果您的晨吐确实使您沮丧，并且情况并没有好转，请与您的助产士或全科医生讨论。

孕吐期间我的身体怎么了?

您的身体可能会对怀孕时会增加的某些高水平的激素起反应。这些可能包括一种称为人绒毛膜促性腺激素(hCG)的激素，该激素是胎盘中产生的一种激素，可能会引发不适和呕吐。较高的雌激素水平也可能导致您的身体发生反应。

另一个理论是，怀孕时发生的消化系统变化可能导致食物通过胃的速度比平常慢，这会使您感到恶心或呕吐。

孕吐会影响我的宝宝吗?

孕吐通常不会影响您的宝宝，所以不用担心。实际上，如果您有孕吐，则流产的风险会稍低。

应对孕吐的技巧

您可以尝试采取多种措施来缓解甚至停止孕吐。这里有一些建议可以帮助您：

得到充足的休息因为感到疲倦会使您感到更糟。

早上起床前，先吃一些干面包或纯饼干等食物。

经常吃小餐，而不是每天吃三顿大餐。确保您吃了很多碳水化合物，例如大米和面食，并减少了脂肪食物。

您可能会发现吃含姜的食物或饮料会有所帮助。尽管没有太多科学证据，但一些研究表明这可能有所帮助。

如果食物的气味使您感到恶心，请少吃冷食而不是热食。

多喝水以免脱水。您可能会发现一次喝一口而不是一口大杯更容易。

孕吐能持续多久?

孕吐通常会在16周后缓解并停止，但是虽然可能性不大，但总有可能持续更长的时间。

还有什么可以帮助我控制孕吐?

您的家庭医生将检查您是否没有其他可能使疾病恶化的问题，例如泌尿道感染，需要治疗。他们可能还想检查一下您是否正在脱水。如果需要药物治疗，可以开一种叫做“止痛药”的药片，这种药片可以帮助您停止生病并且在怀孕期间可以安全服用。有几种不同的止吐药。

妊娠呕吐

如果您在努力降低压力，应该立即去看GP，因为您可能会出现妊娠呕吐。有时需要通过滴水入院止吐药和液体。