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您的怀孕清单:如何为婴儿做准备

时间:2021-04-13 20:01:04来源:

一旦妊娠测试的指标为阳性,您的生活将永远不再一样。最初的兴奋之后,您可能会想到准备工作时会想着自己的头在旋转-从安排医疗检查到报名分娩课程以及挑选汽车座椅等一切。但是,做好准备并不需要压倒一切。只需进行一些组织和预先计划,您就可以处理所有这些事情,并能够享受这个特殊的时光。

第1个月

服用维生素。一旦知道您已怀孕,如果尚未怀孕,就开始服用400mcg叶酸的产前补充剂。这降低了神经管缺陷(例如脊柱裂)的风险。安娜堡密歇根大学卫生系统的妇产科医生Caren Stalburg博士说,它还应该含有27mg的铁和1,000mg的钙。

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