培育儿童心理健康，家长一定要牢记这3点！

心理健康是儿童全面素质发展中的重要组成部分。

根据世界卫生组织预测，到2020年，全球儿童心理障碍还会增长50％，成为致病、致残、致死的主要原因之一。

而家长在孩子心理建设及成长过程中扮演着至关重要的角色。

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家长4种行为

会影响孩子心理健康

第一

无底线的溺爱

在父母的过分的溺爱、迁就和偏袒下长大的孩子，会形成形成自私、任性的性格。

这样环境下长大的孩子，有如下特点：

► 过分以自己为中心

► 不考虑别人的感受

► 没有耐心倾听别人说话

► 不愿承担责任

► 不愿跟别人合作

► 难以融入集体

久而久之，这些孩子会受到大家的冷落、拒绝和孤立，渐渐地就会产生交往焦虑的情绪，总是担心别人会不会接受自己。

现在，很多孩子都是独生子女，父母把全部的爱都倾注在孩子一个人身上。如果爱孩子的方式不当，同样有可能造成孩子的交往焦虑。

第二

过度保护、干涉

由于对孩子的期望过高，父母很容易对孩子的想法和选择过度地保护和干涉。

以下两种情况最为常见：

父母总是在孩子很小的时候就开始考虑孩子的将来，害怕孩子会受不良思想和不良行为的影响，对其活动范围进行了过多的限制，甚至在择友方面也进行了诸多的规定。

再者，很多父母十分注重孩子的前途发展，为了避免让孩子走弯路，受挫折，作为家长她们事事包办，将孩子的一切都安排得很完美，每一步都考虑得很周到。

这样做看似是对孩子好，其实不然。

父母过度的保护和干涉，会使孩子缺乏对最初接触对象的信任感。

这种信任感与安全感的缺乏会随着儿童的成长而发展、延续直至变成一种对周围的人和世界的不安全感。

从而影响了其孩子在成年后与他人的顺利交往，导致其在交往中更多地采取回避与犹豫的态度，缺乏主动性。

同时，过于依赖父母，缺乏必要的锻炼，对自身的能力不够自信，容易自卑和否定自己，形成软弱和缺乏自主性的特点。

第三

拒绝、否认

经常受到父母的否定和拒绝的孩子在人际交往中可能变得胆怯、不自信，为人处世小心翼翼，惟恐遭人指责。

甚至会导致个性变得自卑，倾向于逃避社交以免“露丑”，会过度在意他人的看法。

由于过分注重自己的言行举止，刻意掩饰自己以期望得到外界的认可，这些孩子反而在社交中显得更紧张、局促、笨拙，使自己处于焦虑恐惧中。

所以，作为父母应该给予孩子更多支持与肯定。只有得到父母的赏识，孩子才会赏识自己，进而赏识别人。

而一个真正懂得赏识自己和别人的人，就容易在交往中左右逢源，如鱼得水，也就少许多无谓的焦虑了。

第四

从不在意孩子的想法

父母对子女的关爱和理解，是孩子产生对别人信任和好感的基础，能帮助子女更好地认识自己，并形成积极自信的性格。

同时，子女在交往中也学会对他人表现出关爱和理解，与人为善，也就易为他人所接纳，自然就不会产生过多的交往焦虑。

因此，父母对待孩子既不可以一意孤行，用专制甚至暴力的手段解决问题，也不可以采取漠不关心，放任的态度，而应该多和子女沟通、交流，支持和鼓励他们。

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家长如何培养

孩子的心理健康？

对孩子期望值要适度

受到传统思想的影响，家长们总是会无意识的支配或者指责孩子，常把“我这是为你好”挂在嘴边，这非但没有效果，反而会让孩子心理上及人格上发生扭曲。

对孩子期望值太多，支配欲就会越多，让孩子内心变得很脆弱，当稍微受到挫折和失败时会直接半途而废或者丧失创造性。

正确的面对孩子的过错以及失败，冷静的面对一切，对于孩子要有足够的耐心，不能破口大骂，学会保护孩子的自尊心。

家长应该帮助孩子分析失败的原因，并且总结经验。当发现孩子在某种方面做出小成绩时，要给予一定的表扬和肯定。

家长要树立正确的教育观，使用科学的教育方式，让孩子心理更加健康。

给孩子创造和谐温馨的家庭环境

孩子的居住房间，要保持干净和卫生，让孩子内心能感觉到舒适。

可以在孩子房间内挂置地图或字画等，房间内放置书架，让孩子遨游在书本的世界中。

一些家长工作比较繁忙，没有时间收拾家务，这样会约束孩子的身心发展。

另外，和谐的家庭环境也是至关重要的，长时间待在和谐的家庭中，孩子情感丰富而且细腻，有稳定的情绪，性格积极乐观且有自信心。

父母经常吵架的孩子会极其缺乏安全感，总是焦虑悲观而且紧张。

家长要努力的提高心理健康水平，给予孩子更多的耐心和恒心。

多倾听孩子的想法

虽然孩子社会和生活经验不比大人更丰富，但是要学会尊重孩子，多关心孩子的喜怒哀乐及想法。

在理解的基础上传授经验，而不是以家长的身份施压。孩子犯错时，不要在众人面前训斥，可以在只有孩子和父母在场时沟通。否则会让孩子产生逆反心理。

多发现孩子的发光点，并给予适当的肯定和表扬，帮助其树立自信心，及时纠正孩子的错误。

温馨提示：

良好的家庭教育，对于孩子的心理健康有着至关重要的作用，所以家长应该多学习相关的常识，建立开放民主的家庭教育方式，多倾听孩子的内心真实想法。