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时间：2021-03-30 08:01:12来源：
您的夜晚是无休止的唤醒循环吗？您是否担心破坏婴儿，学步儿童或学龄前儿童的睡眠？不用担心-这些夜间灾难不会永远持续下去。不过，这并不意味着您应该保持沉默。看看这些专家认可的就寝时间提示，它们将帮助您的小孩子立即打sn睡。
有关：如何让新生儿入睡妈妈和爸爸往往在晚上开始时花太多时间摇晃和抱着婴儿。“因此，婴儿学会了借助这种帮助入睡，然后当他在夜间醒来时，他无法独自回到睡眠状态，”小儿睡眠中心主任父母顾问朱迪思·欧文斯说波士顿儿童医院的疾病。在头几周内，一切都会发生，因为您尝试让宝宝上床睡觉。但是到了三个月，让他躺在昏昏欲睡的婴儿床里。尽管他会哭一阵子，但很快他将学会独自漂移。
宝宝应尽可能在婴儿床上小睡。“如果她经常在婴儿推车或汽车座椅上入睡，她将把运动与睡眠联系起来，并且很难在没有睡眠的情况下打no睡，”美国睡眠中心副主任父母顾问Jodi Mindell博士说。费城儿童医院。你的经验法则？希望将其小睡的50％到75％放在摇篮或婴儿床中。
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