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时间：2021-03-03 15:01:22来源：
可以想象，一个让您的孩子睡得更香的世界就像投资配重毯子一样容易，但我们还远远没有做到这一点。
加重的毯子通常为15磅或更多，并装有诸如塑料颗粒的材料。从理论上讲，较重的毛毯会带来额外的压力，可以帮助孩子更长的睡眠时间，更快入睡或更少的醒来时间。但是研究尚未证明它们对儿童有效。
在购买加重毛毯之前，您需要了解以下几点：
美国儿科学会的一项研究发现，当5至16岁的患有自闭症和严重睡眠问题的孩子睡在加重的毯子下时，他们的睡眠质量和行为都不会改善。没有自闭症的孩子也是如此：没有研究表明这些毯子可以帮助孩子比传统的毯子更好地入睡。
您可能会认为，如果孩子难以入睡或睡着，加重的毛毯可能会给您带来舒适感-有些人将其描述为一种拥抱。大多数毯子的年龄在4岁以上，但是Landa博士不建议任何孩子在睡觉时使用它们，因为它们太重了，无法让孩子移动。如果您的小孩子不能在夜间推开毯子，则他的空气通路可能会受到限制，这可能会导致窒息。太重的毯子也会减少孩子的血液循环，并影响他的心律或血液流动。
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