青少年育儿时要注意的5个红旗

在抚养青少年时，通常会感到唯一不变的是变化。有一天，他们想和您一起去购物，而第二天，他们又不想被人看到。

在这个年龄做父母时，很难区分典型行为和危险信号。这也是一个湿滑的斜坡，父母不想过度反应，但统计数据表明，儿童和青少年的焦虑和自杀率正在上升。

达纳·多夫曼（Dana Dorfman）博士已经为父母和孩子提供了25年的咨询服务，他说：“青春期是一个复杂的发展时期，因此很难确定问题何时出现。”“这是对父母一方的判断。”

有关：如何应对父母与青少年之间的压力

知道在为青少年做父母时要注意的危险信号及其含义，可以帮助父母提供指导并采取适当的行动。

改变睡眠方式

青少年的睡眠方式通常与成年人不同。怪怪生物钟的节奏改变了。Dorfman博士说：“他们自然希望在晚上熬夜，在白天晚些时候入睡。”但是，如果他们或多或少地剧烈睡眠数周，则可能是抑郁，焦虑，失眠和药物滥用等问题的征兆。

对喜爱的活动失去兴趣

一个好的学生可能会在课堂上挣扎，而一个孩子想从说足球变成戏剧俱乐部是正常的。但是要当心那些变得更加孤僻或开始辍学的孩子。这可能是几个问题的征兆，包括抑郁症，焦虑症，自杀倾向，躁郁症，欺凌或未诊断的ADD。Dorfman博士说：“有时候，孩子们可以在学术上弥补早年的注意力或焦点问题。”“随着工作变得更加严格或苛刻，ADD会进行干预。”

物质使用

如果父母在青少年的呼吸中发现药丸或闻到酒精味，则孩子可能使用了某种物质。确定孩子是否上瘾需要更多的观察和交谈。“孩子们会尝试一些东西，但是如果您注意到他们经常这样做，那是一个危险的信号，”心理健康意识和药物滥用恢复倡导者珍妮丝·摩根说，他的回忆录《暂停句子》详细介绍了孩子与躁郁症和成瘾症的斗争。

自残的青少年通常会竭尽全力掩饰自己的行为，包括在温暖的天气里穿长袖衣服掩盖伤口。Dorfman博士指出，将这种行为与自杀性混淆是很常见的。她说：“这些不一定是自杀行为，有可能是，更多的是有情绪调节问题在干扰。”

愤怒的问题

人们不时会感到愤怒，但是如果它以任何方式变成暴力，那就是个问题。摩根说：“每个人都会生气，但是大多数人都知道你可以控制它。”“有强烈冲动的人发现困难。”愤怒管理小组可能会有用。儿科医生或行为健康中心可以提供建议。

如果您注意到这些标志怎么办

理性地与他们交谈

首先，不要继续攻击。Dorfman博士说：“蓄意的行为只会使青少年处于防御状态。”“以一个角度，'我很担心。这表明我一定在某种痛苦中。”

然后，听听他们的声音。摩根说：“你想了解他们的看法。”“有了这些信息，您的情况就会更加清楚。您已经知道自己的期望是什么，但是直到您问他们，他们才知道他们的世界长什么样。”

有关：短暂聊天：如何让孩子聊天她的一天

例如，孩子可能说他吸烟是因为它使他放松，这可以帮助父母提出更健康的缓解压力方法或寻找治疗师。

这与启用不同。孩子越过边界后，父母可能会施加诸如接地之类的后果，或者建立更多的监督，例如打电话给其他父母以确保他们在允许青少年探望之前就可以回家。

争取其他成年人的帮助

如果青少年不向父母开放（那是完全正常的），那么生活中的其他成年人（例如教练）可能会有所帮助。导航可能会很困难，因为另一个成年人可能希望与青少年保持信任关系，同时也帮助父母。

“一般来说，您可以说：'您不必一定要告诉我有关所揭示内容的详细信息。您需要告诉我的唯一一件事就是您是否有伤害自己或他人的风险，”多夫曼博士说。

有关：年轻女孩的自杀率上升—社交媒体是问题吗？

寻找专业人士

如果情况没有改善，Dorfman博士和Morgan都建议寻找有执照的治疗师。如果青少年似乎有伤害自己或他人的危险，则父母应立即这样做。强调如果青少年犹豫不决，治疗师可以为您提供帮助。

“您希望他们感到更舒适，”多夫曼博士说。“越早了解发生了什么，就越早可以防止某些情况恶化。”