双胞胎怀孕：您的护理方式如何变化

发现自己有双胞胎是令人兴奋的，但与此同时，您可能会感到有些不知所措!与生一个婴儿相比，双胞胎妊娠发生并发症的风险更高，但是如果有正确的准备和支持，您应该拥有一个完全健康的妊娠。

不同类型的双胞胎

有三种不同类型的双胞胎。

Dichorionic羊膜孪生。如果两个卵受精，或者一个卵受精后很快分裂，就会发生这种情况。每个婴儿都有自己的胎盘和羊膜囊。

单绒毛膜羊膜炎。如果受精卵稍晚分裂，则您的婴儿共享胎盘，但有自己的羊膜囊。

单绒毛膜羊水。这是受精卵分裂后甚至更早的时候，您的宝宝共享胎盘并且位于同一个羊膜囊中。这种情况很少发生。

是什么原因导致双胞胎怀孕?

医生不知道是什么原因导致同卵双胞胎发生，但是有很多事情可以增加您拥有异卵双胞胎的机会。这些包括以下内容。

您的年龄-年纪较大的母亲更容易生出异卵双胞胎，因为她们在排卵时更有可能释放一个以上的卵。

您的家族史–异卵双胞胎可以在母亲的一方生，这可能是因为在排卵过程中遗传的趋势是释放多个卵。

您的种族-在某些种族中，异卵双胞胎更为常见，其中来自尼日利亚的人数最多。

如果您有试管婴儿-可能会转移多个胚胎，这可能会增加双胞胎的机会。

双胞胎检查和产妇护理

通常，您会在8到14周的第一次超声波扫描中查明是否携带双胞胎。一名超声医师(受过超声波扫描培训的健康专业人员)将查看您的婴儿是否共享胎盘，或安排您进行另一次扫描以查明。这很重要，要及早知道，因为共享胎盘的婴儿发生并发症的风险更高，例如过早出生。

您医院的专家团队将为您提供产前护理，并在整个怀孕期间为您提供医疗保健，信息和支持。这些人员将包括顾问产科医生，助产士和超声检查医师，他们在处理双胎妊娠方面都有丰富的经验。您可能还需要该团队的物理治疗师和营养师的支持，分娩后，您会看到婴儿喂养专家来支持您母乳喂养婴儿。惊奇地发现您背着双胞胎，但有些女性仍然对自己的怀孕以及如何应对感到焦虑和担忧。在这种情况下，将提供心理健康支持。

双胞胎的怀孕症状-他们会恶化吗?

在双胞胎中，任何妊娠都可能出现的常见症状和轻微问题更为常见，并且更为明显。在怀孕初期，您更容易发生晨吐，这种情况可能很严重，这通常是双胎妊娠的第一个迹象。随着怀孕的进行可能会变得更加严重的其他症状包括乳房压痛，疲倦，烧心，便秘和堆积，这都是因为您背负了额外的重量以及体内荷尔蒙水平较高。

如果您有任何问题，请告诉您的助产士，他们将确保您获得所需的帮助。

我需要担心哪些双胞胎妊娠症状?

如果您有双胞胎，您会得到一些更严重的症状，这对于检测和管理非常重要。

贫血

如果您有双胞胎，则更容易患贫血。贫血是指血液中的铁水平下降并且血液中所携带的氧气减少，从而使您感到呼吸困难，非常疲倦和晕倒的状况。您将获得额外的血液检查以检查贫血，并且可能会补充铁。

高血压(高血压)

如果您携带双胞胎，则患高血压的机会更大。如果您有高血压的危险因素，则可能需要服用小剂量的阿司匹林以降低危险–医生会建议您。您还可以对生活方式进行一些更改，以使血压保持在正常范围内。例如，确保您每天运动并饮食健康，均衡的饮食。如果您在怀孕时确实出现高血压，则可能需要进行额外检查并服用药物。而且如果它变得很高，您可能需要住院，以便可以监测您的血压。

子痫前期

当高血压，手脚肿胀和尿液中的蛋白质混合存在时，可检测出先兆子痫，后者可在妊娠后半期发展。如果您有双胞胎，则可能使先兆子痫更容易发生。

妊娠糖尿病

如果您携带双胞胎，您可能更容易患上的另一种疾病是妊娠糖尿病，这是怀孕期间血糖水平高的时候。如果发现患有糖尿病，您将得到饮食管理，经常需要的血糖和药物测试，以及医院糖尿病团队的专门支持。

如果我生双胞胎，体重会增加吗?

如您所料，您可能会比背着一个婴儿增加更多的体重。这有时会使您感到非常不适，尤其是在怀孕后期。您可能需要提早休产假，而不是抱着一个婴儿，特别是如果您一天中大部分时间都在工作。

但是，拥有双胞胎并不意味着您需要吃三个人!同样的建议也适用于抱着一个婴儿-旨在吃一个健康均衡的饮食，包括大量的水果，蔬菜和全麦食品。

我在哪里和如何生子?

如果双胞胎有较高的并发症发生几率，建议您在医院分娩，以便获得所需的任何支持。您可以通过阴道分娩来生双胞胎，尤其是当您的第一个婴儿或“出现双胞胎”的头朝下时，实际上，十分之四的双胞胎分娩是阴道的。但是，有时出于医学原因，您可能需要进行剖腹产手术。例如，如果您之前进行过剖腹产，则如果您携带双胞胎，可能需要再剖腹产。与任何怀孕一样，如果您打算进行阴道分娩，则可能最终需要进行紧急剖腹产。您的医院团队将与您讨论您的选择。

您可能会选择(或您的医生可能会建议)进行计划内的剖腹产，特别是如果您的第一个孩子是臀位，或者您的一个孩子侧卧。您可能需要计划剖腹产的其他原因是，如果您的胎盘低洼，或者您的双胞胎共用一个胎盘。

我什么时候分娩?

如果你是一对双胞胎，他们更容易被出生过早比如果你有一个孩子。每100对双胞胎中有60个在怀孕37周之前出生，而每100个怀有一个婴儿的妇女中有10个左右。如果您的双胞胎过早出生，则可能需要在新生儿病房中照料他们。您的孕妇团队将在这段时间内为您提供支持。

如果您不早产，您的产妇团队可能仍然建议您在到期日之前生双胞胎，因为如果您不这样做，可能会使她们有患并发症的风险。将为您提供引产或计划剖腹产。确切的时间可能会有所不同，但通常来说，如果您携带二甲双胞胎，则从37周开始，如果您携带单绒毛膜双胞胎，则从36周开始。

母乳喂养双胞胎

最初，母乳喂养两个婴儿的想法似乎令人生畏，但这样做是完全有可能的，并为婴儿和妈妈带来了巨大的健康益处。与您的助产士讨论母乳喂养双胞胎的更多信息。

您将在住院期间和回到家中时获得母乳喂养的帮助和支持。系统将显示不同的母乳喂养位置，以尝试哪种方法最适合您和您的婴儿。您可能还希望同时喂养两个婴儿，或者一个接一个地喂养。

如果双胞胎过早出生，母乳的好处会更大。母乳更容易被早产儿耐受和消化，并且母乳中含有重要的蛋白质和抗体，有助于预防感染。如果您的双胞胎太小而无法母乳喂养，您仍然可以挤出母乳，然后通过管子将母乳喂养。您的助产士将为您提供帮助和支持。

在哪里可以找到支持?

如果您有双胞胎，可以享受很多支持。有许多慈善机构在网上提供大量建议和支持，还开设了一些课程。例子包括双胞胎和多胞胎协会(TAMBA)，多胞胎基金会和Twinsclub。还有一个NCT双胞胎和双胞胎工作室。

询问您的助产士，您的医院是否为希望双胞胎的父母开设了产前课程。

分娩后，医院工作人员将帮助您喂养和照顾双胞胎。如果您的双胞胎过早出生并且必须在新生儿科里度过一段时间，那么工作人员将向他们解释他们正在接受的护理，并会帮助您与婴儿保持联系。

一旦您的双胞胎回到家中，您将得到有关自己的恢复以及双胞胎的喂养，生长和发育状况的检查。在早期，这将是您的助产士，然后由您的助产士将您的护理移交给健康访问者。还请查看其他支持来源-一些当地地区设有双胞胎妈妈的小组，也有在线支持小组。