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时间：2021-05-04 21:01:03来源：
在您怀孕之前，您可能正在为体重增加做准备，而体重增加是不可避免的。专家鼓励女性在三个三个月中缓慢而稳定地增加体重，并根据自己的体型将体重保持在健康范围内（这可能会影响您的孕前体重和身高）。
美国妇产科学院（ACOG）说，在怀孕期间体重增加建议的磅数的妇女，对自己和婴儿的健康风险都会降低。也就是说，许多准妈妈会发现在智能手机上追踪体重很有帮助。
值得庆幸的是，有多个怀孕体重跟踪应用程序，它们提供了一系列功能来帮助您保持健康和知情。在这里，要考虑的六个选项：
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