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我们终于知道了为什么在怀孕期间吃鱼可以改善婴儿的大脑

时间:2021-04-25 08:01:25来源:

我们已经知道,怀孕期间吃鱼可以确保胎儿胎儿大脑发育所必需的欧米伽6和欧米伽3脂肪酸之间的良好平衡。

但是现在东北大学医学院的一项新研究进一步推论了这一前提,重点关注饮食脂质的作用,以便为我们解释为什么在吃早饭时吃鱼与宝宝的大脑健康之间存在关联。

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答案?omega-6和omega-3的失衡会导致胎儿神经干细胞过早衰老,进而导致大脑内部异常,尤其是后代。

在这项研究中,大住纪子教授和同事们研究了雌性小鼠。他们发现,喂食富含omega-6但缺乏omega-3饮食的怀孕小鼠产生的后代大脑相对较小。这种异常的大脑发育会导致后代的精神状态受到长期不利影响,例如焦虑。

研究人员说,这些发现意义重大,因为过量的omega-6和不充足的omega-3饮食不平衡,与当今人们的现代饮食相似。这是由于以下事实:大多数人的饮食结构较差,并且通过食用更多的种子油而摄入的omega-6脂肪酸含量可能更高,而鱼类中的omega-3脂肪酸含量则更少。

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研究人员在一份声明中说:“研究结果揭示了为什么omega-6和omega-3平衡对于未来的大脑功能很重要。“并加强早先的建议,即妇女在怀孕期间摄入更多的鱼可以有利地影响孩子的健康。”

Hollee Actman Becker是一位自由作家,博客作者和母亲。请访问她的网站holleeactmanbecker.com了解更多信息,并在Twitter上关注她,网址为@holleewoodworld。

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