我所在的州要求我和我的前妻一起参加家长培训班，这是我所学到的

“你为什么变得无聊？”

班主任把她的问题转给了我和我丈夫。我们之所以引起她的注意，是因为我们坐在一起，共享苏打水和断断续续的笑声，而这些都不是（显然）在法院强制性的父母陪同课程中分居的配偶的典型行为。

要说我现在的丈夫和我是反常的说法是轻描淡写：尽管我们处在争吵的早期阶段，但我们致力于共同育儿并能够在研讨会期间将我们的怨恨放在一边。其他大多数父母都是在没有疏远配偶的情况下参加的，而在一起的父母则尽可能地坐在彼此之间。这些其他父母的敬业精神不亚于我们，而且其中许多人处于愤怒，痛苦和悲伤的各个阶段。这是一个充满感情的房间。

我们所有人都参加了新罕布什尔州的儿童影响计划，以了解我们的分居和临时生活对孩子的深远影响，以及如何以成熟而健康的方式解决共同育儿问题。

尽管在我们的国家中，这是必修课的一部分，但上课并没有什么负担。讲师解释了育儿计划的法律和我们的法律义务，但班级中的大多数人致力于了解父母冲突如何可能对孩子产生负面影响，这是全国共同育儿班的核心重点。

参加共同育儿课程的法律因州而异（有些州根本没有要求），甚至县与县之间也有所不同，每个司法管辖区都有自己的路线。有些地区允许在线课程，有些则要求父母参加现场课程。有些课程需要几个小时，有些则需要多天上课。还有一些是直觉上的反对，就是不允许父母一起参加。

不管您参加哪种类型的课程，保持开放的心态并努力减轻父母之间的冲突都是很重要的，西雅图卫报广告公司家庭监护人兼父母协调员Elise Buie说。“与我一起工作的许多父母震惊地了解到他们的冲突对他们的孩子有多大的流血。他们与伴侣吵架，认为这不会影响孩子的长期心理健康，”她说。研究表明，当父母在孩子面前争论时，会对孩子产生长期的负面影响，包括抑郁，焦虑，不安全感，甚至认知功能下降。

共同育儿班的有效性实际上取决于班级和所涉及的父母。以黎明·迪克斯（Dawn Dix）为例，她参加了法院授权的名为“孩子们呢？”的研讨会，与丈夫分居了大约一年。在华盛顿州西雅图市。因为Dix读过父母共同教养的书，所以她没想到会学到新的东西，而是说她找到了那堂课，不允许父母一起参加，这很有启发性。

迪克斯说：“我非常惊讶地深入了解孩子在休会期间的经历。”迪克斯与前夫分享了对她12岁儿子的监护权。“对于一个孩子来说，这个过程可能会带来极大的压力和恐惧。我有学士学位在心理学上，让我更仔细地观察这对孩子在情感和发育上的影响，这真让我感到震惊。”

迪克斯说，她认为许多父母惊讶地发现在悲伤期间如何对孩子进行悲伤处理。迪克斯说：“大多数人认为悲伤的过程与亲人的死亡有关，但这种情况在这里也适用于失去稳定性和孩子所知道的家庭生活。”她认为，吵闹的夫妻可能会陷入法律上的细节中，育儿课可以帮助他们重新关注孩子。

不幸的是，在某些情况下，无法进行综合的育儿，也可能有一位父母选择不参与。但是，这并不意味着没有在一定程度上进行共同育儿，这是协作式体育教练，《共同父母手册》（The Co-Parenting Handbook）的作者Karen Bonnell说的：通过离婚或分居，养成适应力强，适应能力强的孩子，从小人到年轻人。

“有或没有父母陪伴是您为孩子做的事。即使母亲或父亲已入狱，上瘾或患有精神疾病，您也可以帮助孩子适应童年和生活。您仍然可以成为好父母，因为您知道这对孩子很重要。” Bonnell解释说。

自从我前夫和我参加共同育儿班以来的六年中，我们的家庭经历了许多调整，他和我犯了很多错误。当时，我相信，如果他和我能亲切地坐在父母的教养班上，那么我们就可以减轻我们的沉默对孩子造成的伤害。最初，情况并非总是如此，回望过去，我希望我对这门课程有更多的考虑。

他说：“我不能敦促人们认真对待课堂，而不仅仅是取消选择。要真正认识到，如果他们可以从课堂上学习一些零碎的知识，那将彻底改变孩子在学习过程中的成功，” Buie说。