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时间：2020-10-17 20:16:07来源：搞笑污娱院
他是“天然雌激素”，我妈妈每三五个就吃一次，她50岁时看起来还年轻。无论什么年龄段的女性都非常重视自己的容貌，尤其是更年期的女性，更要注意，往往这段时间衰老最快。所以我妈妈偶尔给自己煮一碗棕色的糖蜜豆粥。女性多吃红色食物，对健康的好处比你想象的要多，无论是红糖还是红豆，都有促进血液的作用暖宫，常吃这两种食物，可以保护卵巢，呵护子宫刺激雌激素分泌，不易衰老，看起来更年轻。我要为大家做的是红糖密度豆粥，香甜软糯美味，让我们一起来学习他的实践一起来！
红糖密度豆粥
年龄By杰米3511912325
混合配料：
米80克，一点山药，一点红糖豆
烹饪步骤：
1、把米饭洗一下，泡一会儿，把山药削皮。
2、自制红糖豆
3、把所有的原料都放进电饭锅里
4、加入适量的水
5、按下按钮开始
6、粥煮好了
7、放进碗里，又甜又粘。
烹饪技巧：
夏天朋友们对女人法宝有什么好处？
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