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时间：2021-05-07 16:01:08来源：
无论您如何扔沙拉，沙拉都是理想的夏季午餐或晚餐。这是因为这些简单易做的饭菜真正满足了您的需求而不会给您带来压力。沙拉充满了健康，夏季新鲜的水果和蔬菜，可以包含孕妇所需的重要营养素，包括钙，叶酸，铁和蛋白质。
由于富含纤维的农产品以及在瘦肉，奶酪和豆类等成分中添加了蛋白质，因此它们也很饱满。全餐沙拉也可以满足您的食欲，因为您几乎可以将任何东西扔进沙拉碗中，效果非常好。
要意大利语吗？考虑成熟的西红柿，白豆和胡椒芝麻菜。想吃肉吗？尝试在菠菜上烤猪肉，搭配红葡萄和山羊奶酪。它们具有极佳的风味，纤维以及重要的维生素和矿物质。祝您好胃口！
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