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时间：2021-05-07 16:01:05来源：
2011年，随着日本福岛第一核电站遭受海啸破坏的反应堆开始泄漏放射性颗粒，该国的孕妇奔赴山丘，或者至少奔赴大阪等遥远的城市。美国准妈妈可能更担心X射线及其可能破坏DNA的高能电离辐射或手机和Wi-Fi产生的低能微波辐射。
以下是一些安全怀孕的指南：
医学X射线是人为辐射暴露的最常见来源，而产科专家建议尽可能避免使用。准妈妈进行X射线检查时，出生缺陷的风险通常较低，尽管这取决于时间安排（风险较高）和照射量。
宫内接触会增加后代的子宫颈癌风险，尽管一次X射线的风险很小，但您还是要谨慎一点。
流行病学家和毒理学家Devra Davis博士说：“使用适当的X射线可以挽救生命。”他在《癌症与分离战争的秘密历史》中谈到了辐射。“使用不当会导致可避免的癌症。”
戴维斯（Davis）建议寻求其他诊断方法，例如MRI或超声检查；推迟常规的乳房X线照片和牙科X射线检查；除非医学上需要，否则避免进行CAT扫描（相当于数百次胸部X光检查）。
如果您在学习之前就曾接受过X光检查，请不要着急：如果胚胎受损，那么您可能会流产，甚至在您还未怀孕之前。
戴维斯说，有些妇女担心在机场使用那些全身扫描仪，但是她们所造成的电离辐射暴露“确实是微不足道的”。通过机场后向散射X射线大约需要花费50次行程，才能获得单张牙科X射线所能得到的量，尽管您可能希望选择拍下照片，因为扫描仪并非总是经过完美校准或操作。
一种辐射源几乎总是伴随着您：您的手机。尽管手机的辐射是微波而不是电离类型，但从长远来看，辐射仍可能损坏DNA。研究实验动物的土耳其研究人员发现，产前暴露会影响后代的眼睛，大脑，肝脏和皮肤。
戴维斯（Davis）建议孕妇将手机远离腹部，妈妈们不要让婴儿玩手机。
她说：“您不必等待车祸才将宝宝放在汽车安全座椅上。”“您需要对手机采取类似的预防措施。距离是你的朋友。”iPad的设计和测试距离成年成年人有八英寸，其使用情况也是如此。
戴维斯还建议在夜间关闭手机和Wi-Fi路由器，以最大程度地减少暴露，尤其是在睡眠期间，因为那是人体进行大量DNA修复的时候。吃西兰花之类的绿色多叶蔬菜，并在黑暗中睡觉，这样身体可以产生更多的褪黑激素，有助于消除DNA损伤。
戴维斯解释说：“无论您使用多少手机，您都不会注定。”“大自然赋予我们DNA修复的能力。”
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