最新新闻:

胎教要趁早,孕妈早了解,让孩子赢在起跑线上

时间:2020-12-25 12:16:29来源:蘑菇老师

胎教是指孕妈在怀孕期间给宝宝提供一个安全,舒服的环境,能够促使宝宝正常发育的方法。

随着现在经济水平的发展与生活水平的提高,越来越多的宝妈们开始注重胎教,让宝宝在孕肚里就能接受良好的教育,走在起跑线上。

下面有四种胎教的方法,宝妈们掌握好了,宝宝们才能受到良好熏陶。

营养胎教

孕期中宝妈的营养是至关重要的,饮食营养是胎教的基础。所谓的营养胎教就是指孕妈在整个怀孕期间,合理的摄取食物中的七种营养,即蛋白质,脂肪,糖,矿物质,维生素,水,纤维素。

最理想的吃饭时间是早餐7-8点,午餐12点,晚餐6-7点。因此准妈妈要培养良好的饮食习惯,不要贪嘴,按时按量的吃饭,保持营养的均衡和多元化。

运动胎教

运动胎教有两个方面,第一方面,宝妈们可以增加与宝宝的互动,比如说每天早上起来的时候轻轻抚摸肚皮,宝宝其实是能感受到宝妈的触摸的,有时宝宝还会踢你一脚跟你产生互动。

第二个方面就是宝妈要增加一些适当的运动。散步和快走这两种都是有利于宝妈身体血液的循环,而且运动还能锻炼宝妈的体力,以便宝妈顺利的分娩。

但是运动值得注意的是,孕妈怀孕早期或晚期要根据自身的条件来是否进行运动。

音乐胎教

新手孕妇在怀孕的过程中难免会紧张,而音乐能够适当的缓解孕妇的情绪,妈妈的心情愉悦了,宝宝也会受到感染。

胎儿在6个月后听力就已经跟成人差不多了,此时给胎儿进行音乐胎教,能够刺激胎儿的听觉器官,传入大脑,进一步提高胎儿的后天素质教育。

孕妈们可以放一些轻柔点的音乐,最好不要放高分贝的音乐,因为不适合孩子听。

语言胎教

孕妈们在怀孕期间可以多和宝宝说话交流,其实宝宝是能够感受到妈妈的声音,孕妈可以给宝宝读一些诗歌,故事,儿歌等,这都是语言胎教的好材料。

孕妈也能跟宝宝讲述一天发生的事情,以及外面的世界是什么样的,这有利于宝宝想象力的开发,从而促进大脑的发育,后面宝宝出来后能够很快的学习说话。

掌握科学的胎教方式,对宝宝的身心健康发展都是极其有利的。如果你是一位优秀的宝妈,想要让自己的孩子也变得更加优秀的话,那么在孕期需要多多对宝宝进行胎教。

声明:文章仅代表原作者观点,不代表本站立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作修改或删除处理。

图文推荐

热点排行

精彩文章

热门推荐