运动是孩子最好的早教，父母抓住五关键期遵循五原则，让娃更聪明

家长都希望自己的孩子不要输在起跑线上，所以现在不少夫妻结婚之后要先买房子，有一定的经济基础才会计划生孩子，因为希望自己的孩子有更好的条件。

怀孕做胎教，孩子出生做早教，都是希望孩子更聪明。

不少家长还在孩子小的时候，花大几万块钱带孩子去做早教，事实上，孩子在一岁之前运动是最好的早教，家长抓住五个关键期，遵循五原则，可以让孩子变得更聪明。

在我们看是轻而易举的摇头、摆手、抬脚，这些都是需要大脑来支配。我们看到有一些脑部受伤的人，说话说不清，走路走不稳，甚至连摇个头都不行。

孩子一岁之前大脑重量在快速增长，大脑的发育也非常的快，这个时候我们通过运动来刺激孩子的大脑发育，是非常有效的。

约翰瑞迪教授用非常详尽的研究表明，运动能够赋予孩子强壮的体魄，塑造内在良好修养，提升全面发展能力，运动还能改善大脑，运动可以让孩子更聪明。

孩子的运动并不说一定要在外面去参加篮球，羽毛球，乒乓球等球类运动，或者去跑步跳绳，对于婴儿来说，抬头坐起来，翻身爬就是他最主要的运动，而在生命早期的这些运动，对于孩子的大脑促进作用更明显。

孩子一岁之前大动作的发育比较迅速，有五个运动的发育关键期，家长要把握好

孩子一个半月时是肩颈部力量发育关键期

这时候家长要多创造条件，让孩子抬头，比如说把孩子竖着抱起来，让孩子自己通过肩颈部的力量把头抬起来。

或者放孩子趴在床上妈妈在前面逗孩子，让孩子把头抬起来。

孩子会从刚开始的半秒钟慢慢的变成两秒，三秒甚至一分钟，头抬得越来越久，说明肩颈部的力量，锻炼的越来越强壮。

3个月是腰背部力量的发育关键期

很多家长会发现孩子在三个月的时候，突然有一天发现，孩子会自己侧着身子睡觉了。

因为孩子的腰背部力量慢慢发育，所以孩子在学习翻身。

家长可以稍微帮一下孩子，让孩子更快更好的学会翻身。

5个月时，腰部、背部、颈部综合力量发育期

突然有一天你会发现孩子翻身之后坐了起来，虽然坐的不太稳，他的身子会向前倾，但是他学会了通过翻身坐了起来。

腰部背部颈部的力量都在快速的增加。

6个月腰部、四肢力量综合发育期

孩子会利用这些力量，慢慢的让自己坐的更稳当一些，以方便坐着吃辅食。

10-12个月是腿部力量综合发育期

我们会发现孩子到十个月的时候会自己扶着墙，或者是凳子床站了起来，因为这时候腿部力量比较足了。

了解了孩子运动发育的关键期，还要掌握这些原则

每一个孩子都是独一无二的

这个世界上没有一片相同的叶子，也没有一个一模一样的孩子。

宝宝在发育可能有早有迟，比如说有些孩子半个月就能把头微微的抬起来，有些孩子要出生后两个月才能抬起来。

只要孩子体重增长正常，身长增长正常，精神状态没有问题，家长就不用过于担心。

根据关键期有意引导

比如说孩子在学爬的时候，妈妈可以在前面拿拨浪鼓叫孩子来妈妈这里。

爸爸可以在后面轻轻的推脚底，或者是帮助孩子的脚一前一后的向前。

让孩子更好地掌握爬行的要点，可以到处爬，扩大孩子的眼光，刺激孩子的大脑发育。

注意把握度，别让娃太累

比如说给孩子练抬头的时候，刚开始可能只能抬几秒钟。家长就不要一直放孩子趴着，让孩子抬的太久。

刚学会站立的时候，很多孩子总是想站，但是家长也要避免让孩子站的太久，不然对脚会造成太大的压力。

不要拔苗助长

最好让孩子爬，再站起来，之后再走。不要跨过一些关键的动作发育期，让孩子直接到下一步。

比如说你都没有锻炼过孩子的爬行，就想着让孩子练习走路，那么就是拔苗助长。

可能有些妈妈会说自己的孩子不会爬，他压根就不爬。

而美国儿科协会杂志中也有提到，有少数宝宝可能始终没有学会爬行，但是他会去通过其他方式 去挪动自己的身子，比如说翻滚，小屁股蹭着挪动，趴在地上蠕动等等。

只要是八九个月的孩子可以自己移动自己的身体，那就等同于爬行。

让运动充满乐趣

比如说在孩子练习翻身的时候，妈妈可以放一些轻音乐，甚至可以给孩子讲故事。

孩子在练习爬行的时候，妈妈在前面用夸张的表情跟孩子聊天讲话。

这些其实就是早教，让运动和语言教育相结合。

所以妈妈掌握了这些，压根就不需要花钱带孩子去上早教，也可以让孩子在家享受快乐的运动时光，早教时光让孩子变得更聪明。

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