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男性最佳生育年龄是多少?备孕夫妻注意,超过这个年纪已经不早了

时间:2020-09-27 18:16:43来源:子睿Baby

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可能在很多人看来,生育都是女人的事情,所以在倡导优生优育时,大家首先想到的就是女性。

通常女性的最佳生育年龄是在23-30周岁之间,位于这个年龄段的女性不仅拥有最健康的卵子,而且在生育后,身体的恢复也是比较快速、良好的。

而随着年龄的增长,女性的身体素质就会受到影响,卵细胞的健康很多时候都会出现下降的趋势,这样会容易增加遗传病发生的概率。

所以多数大龄女性对于生育会越发感到力不从心。

但实际上,想要孕育一个健康的宝宝,并不是由女性单方面因素决定,生育对于男性来说也有年龄上的要求。

尽管从医学上来看,男性的生育能力并不会随着年龄的增大而消失,但精子的质量和数量则会变得大不如前。

因此对于每一对夫妻而言,在最佳的生育年龄是选择备孕都是最好的。

那么你知道男性的最佳生育年龄具体是多少吗?如果是超过这个年龄就要注意了!

一、男性最佳生育年龄是多少

根据相关的研究显示,男性最佳生育的年龄要略高于女性,最好是在30-35周岁之间。

因为位于此年龄段的男性,通常身体素质和精子质量相对都比较好,让女性受孕成功的几率也会比较高。

而且从现实情况来看,一般男性在30岁之后,心理上才会发展得比较成熟,事业上也会有所建树,因此能够给家庭提供足够的物质保障,承担起孩子出生后的教育和抚养等义务。

二、男性超过多大最好不要再生育

当男性的年龄超过35岁之后,精子的质量会出现降低的情况。40岁之后,身体逐渐衰老,此时精子的质量下降幅度会比较明显。

而当达到45岁之后,即使妻子能够正常怀孕,也很可能会对孩子的健康造成影响,并有较大几率出现早产、体重过轻、新生儿重症等情况。

根据相关研究证明,该几率竟高达14%。

而且,随着男性年龄越来越大,生殖细胞发生基因突变和染色体断裂的可能性会增加,对于孩子的健康会造成较大的影响,因此不建议年龄太大的男性生孩子。

三、如何提高精子质量

1、很多男性都有抽烟喝酒的习惯,殊不知这样的习惯不仅影响着大家的身体健康,而且还容易破坏身体内的生殖细胞,降低精子的质量,甚至导致体内的精子出现畸形,对宝宝日后的智力的发育造成影响。

所以戒烟戒酒,是提高精子质量的方法之一。

2、由于生活安逸,缺乏锻炼,导致很多男性都有发福的情况。

而身体发胖也会对精子的质量造成影响。所以男性平时要注意保持健康的饮食习惯,积极锻炼身体,才会对提高精子质量有帮助。

3、各种电子产品带来的辐射会间接的影响到精子质量,尤其是喜欢将手机放入裤子口袋的男性,由于位置靠近y囊,所以带来的影响会较大。

为了提高精子质量,大家尽可能地少使用这类电子产品。

虽然现在都在倡导晚婚晚育,但也要注意控制年龄。尤其是想要二孩的家庭,不要太晚生孩子,以免错过最佳孕育年龄。

同时,如果男性有爱玩电子游戏以及抽烟喝酒等不良习惯的话,最好在备孕前半年就要进行控制,尽可能地提高自己精子的质量。

需要注意的是,在备孕时,不论是男性还是女性都要尽量避免熬夜的情况,否则会降低女性受孕成功的几率,而且对身体也会带来非常大的伤害。

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