备孕期不得不做的N件事之检查牙齿！

提到备孕，人们通常会条件反射到以下几个方面：1）做常规的孕前检查；2）停掉避孕药等相关药物；3）戒烟戒酒戒含咖啡因的茶饮等；4）积极运动调整体重；5）调整作息早睡早起；6）吃叶酸 7）……

可以说很全面了，啥都想到了，唯独忘掉检查牙齿！是牙齿离肚皮太远了么？以至于大家都忽视了它跟整个孕期和生产过程顺利与否密切相关了？

低估牙齿状况和怀孕这件事的关联性的朋友们，不妨看看以下几位过来人士及相关人士的经验之谈↓

@贺兰山下采石人 ：记得备孕之前把智齿拔了，不然怀孕的时候，智齿很容易发炎！怀孕拔不了，又很难用药，真的很遭罪 ?！！！

@半月透透芽 ：我朋友之前想怀孕，然后拔智齿直接把人弄得脸肿发炎。拔完智齿，生孩子的念头彻底打消：这体质遭不住怀孕的折腾

@知之非艰而行之惟艰：有位同事怀孕快三个月时智齿发炎，苦不堪言。保守治疗了两周，最后仍然胎死腹中。流产半年后拔了牙，陆续顺产了两个孩子。

孕前检查牙齿真的太重要啦朋友们。这个动作看似无关紧要，实则关系重大，说是影响整个怀孕和生产进程都不为过。为啥这么说呢？大家仔细往下看↓

牙龈炎是常见的口腔疾病，我国成年人中发病率可达50%以上。女性怀孕后，由于内分泌的原因，易出现牙龈发炎，若孕前患有牙龈炎，情况很可能雪上加霜，加重病情；

罹患牙龈疾病除了会给孕妈咪自身、带来程度不一的疼痛和不适外，更重要的是，牙龈疾病还极有可能会导致流产、早产等问题的出现，所以大家在备孕期间，一定要引起重视。

导致妊娠期牙龈炎高发的原因

1、内分泌改变是主要原因

孕期发生牙龈炎的主要原因之一是雌激素升高的缘故。受妊娠影响，内分泌异于平常，也使得组织的新陈代谢收到影响，从而改变了牙龈对菌斑的“控制”现状；

2、细菌影响是直接原因

细菌堆积在牙齿表面，形成牙菌斑块。如果这些细菌斑块不能及时清除就会出现龋齿、结石等牙齿问题。由于孕期内分泌及免疫系统的改变，致使口腔环境特别适合某些细菌如厌氧菌的繁殖和生长，当食物残渣存在时，细菌就会大量繁殖，引起牙龈发炎。

妊娠期牙齿问题的危害

各种各样的牙齿问题严重影响孕妈咪的健康，引发头痛、食欲不振、营养不良等诸多问题，最重要的是牙龈炎还可能大致胎儿发育迟缓、畸形、早产甚至流产问题，这种风险尤其容易出现在孕2、3月。

除牙龈炎外，牙周炎也是不得不引起重视的一项孕期牙齿隐忧。相关实验发现，将牙周致病菌接种到怀孕的豚鼠身上，在引起局部感染的同时，豚鼠的生长发育也受到明显抑制。

科学家们还从一些早产孕妇的下生殖道及羊水中，分离出了高含量的牙周致病菌，证实了牙周炎与早产之间的关系。此外，还发现患有重度牙周炎的孕妇生育低体重早产儿的概率是牙周健康孕妇的7.9倍。

如何有效规避牙齿问题

1、使用孕妇专用牙膏

护理口腔的关键在牙膏和牙刷，尤其是牙膏的选择。本身对气味等就较为敏感的孕妈咪，可以考虑选择针对备孕及妊娠期女性设计的孕妇专业牙膏。很多产品本身含食品级叶酸，临床试验证明，叶酸局部作用于牙龈，有效缓解牙龈炎、预防牙周病，特含生姜和紫苏提取物，缓解妊娠呕吐。

2、合理安排饮食结构

妊娠期的母体比平时更需要营养物质，以维护母体包括口腔组织在内的全身健康。激素水平的变化会家居口腔内的营养不良，挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物，以减轻牙龈负担，避免损伤。多食富于维生素C的新鲜水果和蔬菜，以降低毛细血管的通透性。

牙痛不是病，疼起来要人命，尤其是孕期这个相对来说比较特殊的时期，本就容易出现各种不适和疼痛，这个时候牙痛再来“搅局”，无疑雪上加霜，加之孕期不能用药……

总而言之，言而总之，备孕期牙齿检查大家一定要重视起来呀！

（图片来自网络，如有侵权，请联系删除）