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时间：2021-09-26 20:17:57来源：拉呱官方微博
《吉士丁·宝贝有礼》—坐姿礼有礼才有德，学礼能解惑。宝贝有礼学堂开课啦~
俗话说“站有站相，坐有坐相”，今天的《宝贝有礼》来讲“坐姿礼”。
"人无礼而不生，事无礼则不成，家无礼则不兴，国无礼则不宁"。
中国是传统的礼仪之邦，举手投足、站立坐卧都行之有范。在中国古代，尤为魏晋以前，对于"坐"讲究颇多。
席地而坐、正襟危坐、双手垂坐，古人"坐"的姿势可谓数不胜数。
既然古代有那么多的“坐”法，那什么才是最合礼仪的呢？
知识点来啦~"安坐"是古代最合礼仪的坐姿。
身直落座，小腿不可一长一短，脚掌不可着地，两眼平视，称之“经坐”；
头微低，目视尊者膝盖，称为“共坐”；
低头垂目，则为“肃坐”；
头完全低下来，甚至连手肘都下垂，则叫“卑坐”。
《容经》中说到：“坐以经立之容，胻不差而足不跌，视平衡曰经坐，微俯视尊者之膝曰共坐，仰首视不出寻常之内曰肃坐，废首低肘曰卑坐。”
“站如松，坐如钟”，端正优美的坐姿，给人以文雅稳重之美感。
正确坐姿是这样的：入坐轻而稳，女士轻拢裙摆，而后入坐；
面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌；
双肩平正，双臂自然垂膝；
立腰挺胸、膝需并拢，双腿正放或侧放；
满坐椅子大半，脊背轻靠椅背；
起立时，右脚向后收半步而后起立。
坐姿不雅，容易腰酸背痛，严重了影响脊椎，压迫神经，最终危害身体健康。
坐姿之礼，不止于文明，亦展仪态行为之美。
学礼我是认真的！
奶酪我要更大的！
宝贝这厢有礼啦~
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