二孩妈妈经验分享,孩子哭时记得这三句话,帮助孩子学会情绪管理

时间：2021-05-29 16:16:09来源：星期一-酱油神

因为工作的原因经常会跟很多家长打交道，会和很多家长去沟通和交流。我发现很多的家长有一个共同的行为特点，就是很多家长见不得孩子哭，只要孩子一哭家长就急躁。怎么又哭了？别的小朋友都开心地玩，你怎么这么爱哭？尤其是在公众场合，家长会觉得非常丢人。但是回过头想想，我们都知道哭其实是一种情绪的表达，是非常合理的一种情况，是我们误会了孩子。今天我们就来聊聊，家长应该怎样引导学会管理情绪。

孩子自身的情绪控制能力不足，当孩子有情绪的时候，他们往往会通过哭声来进行表达来进行情绪的宣泄。如果是成人，当我们哭的时候，如果旁边有一个人跟我们说怎么又哭了，你怎么这么好哭？把眼泪收回去！你会怎么想呢？

我们成年人的情绪控制能力比孩子强太多了，依然无法控制自己想哭的情绪。或者说，控制自己的情绪宣泄本身就是一件非常压抑的事情。所以当孩子哭的时候，我们应该给到孩子足够的情绪的发泄，而不是一味地去制止，那么当孩子哭的时候，我们应该怎么做呢？

我们可以用以下三句话帮助孩子梳理情绪。第一句话，我们告诉孩子，宝贝你是不是想哭？如果你想哭那就哭一会儿吧。通过这句话鼓励孩子把情绪宣泄出来。等到孩子哭了一段时间之后，我们跟孩子说第二句话，第二句话我们告诉孩子，等你哭好了想告诉我的时候，我们再来谈。通过这句话来舒缓孩子内心的情绪。当孩子的情绪逐渐平稳下来之后，我们就可以跟孩子说第三句话，你现在哭完了，心情是不是好点了？通过这句话来帮助孩子做一个情绪的梳理，我哭完了。我们会发现当孩子的情绪得到足够的尽情的释放之后，心情就好很多了。让孩子意识到自己的情绪，更深刻地体会自己的感受，也是对内的一种认知。这种认知是积极的，长此以往孩子便会梳理自己的情绪了。