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宝宝几岁断奶最合适?妈妈需要排残奶吗?

时间:2021-05-29 08:17:14来源:澎湃新闻

原创 刘金凤 龙应台在《目送》一书中写过:所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。

如此感受想来妈妈是最有话语权的,小时候吃喝拉撒睡一步都离不开妈妈的宝贝,渐渐长大却不再那么需要妈妈了,第一次有这样的冲击非断奶莫属。

虽然断奶意味着终于重获自由!终于可以吃香喝辣!但一想到和宝宝之间最天然的亲密纽带就这么断了,不少妈妈难免惆怅失落起来。(图片源自摄图网)

断奶又称离乳,字面意义是指不再给宝宝喂奶让乳房不再分泌乳汁。其实断奶应被理解为是一个宝宝离开乳房的过程,是宝宝逐渐终止从乳房获得母乳而完全从乳房以外得到食物的过程。

其实自然离乳是最为提倡的,可很多时候总会因为这样那样的原因,不得不提前断奶。那么,怎么样才能轻松又愉快的断奶呢?

什么时候应该断奶?(图片源自摄图网)

世界卫生组织推荐纯母乳喂养到6个月,之后逐渐添加辅食,建议继续母乳喂养至2岁及以上。

美国儿科医师学会和美国家庭医师学会则建议在纯母乳喂养6个月的基础上,继续喂养到1年或母婴意愿的时间。

妈妈们必须要知道一件事,那就是:母乳喂养的时间越久,妈妈和宝宝能享受到的母乳益处也越多。所以建议尽量延长母乳喂养的时间,自然离乳是最好的。

然而现代社会节奏太快,母乳妈妈在重返工作岗位后常常会因为工作压力、出差安排等原因,不得不逐渐终止母乳喂养。这时候,只要遵从妈妈和宝宝的意愿,以及实际情况做出决定就可以了,不用在意别人的看法和叨逼叨(狗头保命)。(图片源自网络)

另外,除去妈妈和宝宝的意愿,以及不得不断奶的实际情况,母乳妈妈们也完全不需要因为自己来月经了、感冒了或者宝宝一岁了等非必要的原因断奶。

如何科学断奶?(图片源自摄图网)

简单来说就是一句话,循序渐进。

首先,做出断奶决定时不要选择宝宝生病的时候。

其次,有计划的逐渐减少喂奶的次数,比如本来一天给宝宝喝5次母乳,逐渐减少到4次、3次、2次……直至白天完全离开母乳喂养。这种方法在缓解宝宝对妈妈乳房依恋的同时,还能逐渐降低妈妈泌乳量,从而缓慢过渡到离乳。另外,这时候要根据宝宝月龄准备好替代食物和餐具。

断奶的过程中,最好家里要有一名除妈妈以外的,宝宝比较熟悉和亲近的家庭成员,比如爸爸、奶奶等,这样宝宝在断奶时也可以获得更多安全感和慰藉。

宝宝拒绝瓶喂怎么办?(图片源自摄图网)

纯母乳喂养并且完全亲喂的妈妈,可能在断奶的过程中会面临宝宝拒绝接受奶瓶的困境。

对于这类宝宝,你可以这样做:

✔ 尝试让除了妈妈以外的家庭成员,比如爸爸、奶奶等喂奶瓶;

✔ 在夜间宝宝刚要睡觉迷迷糊糊时,引入奶瓶;

✔ 尝试形状、材质和孔大小不同的奶嘴,找出宝宝更愿意接受的;

✔ 首先用奶瓶喂的一定是母乳,而不是其他食物;

✔ 对于小婴儿可以用勺子喂母乳逐渐过渡到奶瓶;对于较大月龄的婴儿,比如一岁左右,也可以试试低流量吸管杯。

拒绝瓶喂的这类宝宝,可能会在经历断奶的过程中反复哭吵、依恋母亲,这时候爸爸妈妈们要给予宝宝更多关注和关爱、多点耐心、多多照顾宝宝的情绪。

妈妈的自我照护(图片源自摄图网)

断奶的妈妈,尤其是突然需要断奶的妈妈也会经历一些困难,比如心理上的失落感和生理上的涨奶。所以在这个特殊时期,其他家庭成员需要给予妈妈比往日更多的支持和关系,多多照顾妈妈的情绪,帮助妈妈顺利断奶。

涨奶的正确处理方法:

在涨奶严重时,用手挤掉或者用吸奶器吸掉一些奶,到不涨的程度就可以了,不用完全吸空。这样逐渐减少吸奶的次数至每天1~2次后,就可以逐渐过渡到不吸奶。

Q:

需要排“残奶”吗?

从不吸奶到乳腺组织完全退化,以及导管和腺泡组织中的乳汁被完全吸收,是一个漫长的时期,所以在断奶后的几个月甚至一年后,还有妈妈能从乳房中挤出乳汁,这就是我们通常听说的“残奶”。

乳腺退化和乳汁的吸收是正常的生理过程,乳汁也并不会对妈妈的身体产生任何不良影响,所以“残奶”没有必要排。而且从泌乳的原理来说,多吸多产,“残奶”不但排不干净,还会越排越多。总而言之,断奶并不是一个简单的选择,对妈妈和宝宝都会产生不确定性,值得妈妈和家庭根据实际情况慎重选择。

如果能够克服困难,那么自然离乳是最好,不仅可以使妈妈和宝宝获益更多,也是一个让妈妈和宝宝双方都很愉悦很享受的过程。但如果不得不断奶,那么一定要在断奶的过程中给予妈妈和宝宝更多关爱和支持!

参考文献:

[1]玛莎.希尔斯 威廉,希尔斯.母乳哺养完全指南[M].汕头大学出版社,2008:330-339.

[2]国际母乳会.母乳育儿全书[M]. 新星出版社 2012:251-270.

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