帮助孩子接受继父母的9种方法

尽管许多新的继父母渴望加入继父家庭的“正常”家庭生活，但现在该翻阅著名的故事《乌龟与野兔》了-缓慢而稳定地赢得比赛。

就像与新朋友，同事或邻居一样，您不能指望孩子与新的继父母在过夜之间会产生深厚的感情。但是，您可以采取积极的措施来帮助您的孩子适应新的情况，并鼓励她给新的继父母一个机会。我们的专家会告诉您如何。

对于亲生父母：

验证孩子的感受。

对于孩子来说，对杂物和再婚的各种情绪很普遍。他们可能对父母决定离开婚姻感到背叛，对这种混乱感到生气，对继父母正在花时间和精力照顾亲生父母感到痛苦，或者对如何看待新的继父母和继兄弟姐妹感到困惑。

美国国家继父家庭资源中心专家委员会成员，《继父家庭关系中的生存与繁荣》一书的心理学家帕特里夏·皮尔诺夫（Patricia Papernow）编辑说：“孩子们常常会有相反的感觉。”什么有效，什么无效。“他们可能会因为虐待或消极的父母不见而感到宽慰，但也感到空缺没有这个人。孩子们需要帮助处理这些感觉。”

您可以通过以下方式来帮助您：允许您的孩子感受他正在经历的任何情绪，为他的孩子创建一个分享这些感觉的安全场所，并提供一种语言来命名或解释对新情况的矛盾或令人困惑的反应。

与亲生孩子一起一对一地度过。

尽管这似乎违反直觉，但可以帮助您的孩子适应新的继父母的最佳方法之一是与继父母度过一对一的时间。“当父母爱上了一个新伴侣时，父母就会离开孩子。孩子们会把这种经历当作一种损失和威胁，” Papernow博士说。

继子女将不会与他们认为威胁与其父母关系的人建立联系。为了解决这个问题，请在没有新继父母或其他继兄弟的情况下留出固定时间，以重申您对亲生孩子的承诺和联系，并增强孩子对您的爱的信心。如果您的孩子对您的爱和注意力不感到安全，他可能会对新继父母产生不满。

使用家庭例程建立联系（如果可行）。

“混合家庭一词意味着您要花时间在一起。如果这对您有用，那就太好了，” Papernow博士说。一起坐下来吃晚餐，星期五棋盘游戏之夜，特殊的周末早餐-无论如何，您的混血家庭都可以使用。

利用这些机会发展关系，加强联系并创造共享的经验。Papernow博士说，但是对于许多继父家庭来说，在挑战最为激烈的时候，把时间完全花在继父家庭上就可以了。“如果是这样，请多做一对一的时间，以使每种关系都能得到所需的东西。”

交流，交流，交流。

尽管您不想让孩子经常登记入住，但给孩子频繁的机会来表达对新家庭安排的感觉很重要。可能会简单地问：“您现在对[继父母]住在一起感觉如何？”或“ [继父母]可以做什么，或者我可以做些什么来帮助您简化这种过渡？”

如果对话太直接，请尝试通过电子邮件，发短信或使用共享日记来回写信。对于年幼的孩子，您可以尝试与玩偶或玩具一起扮演角色，或者一起画一个有关孩子感觉的故事。也要注意非语言的线索。

以孩子为中心的离婚网络的创始人，《拥抱以孩子为中心的离婚》一书的作者罗莎琳德·塞达卡（Rosalind Sedacca）说：“时刻保持天线直立。”“观察，聆听和观看，您可以通过孩子的行为方式来表现他们的感觉，以及他们是否需要一些更好的工具来处理这种过渡。”

对于继父母：

解释你的角色。

很小的孩子可能更愿意接受继父母，但大多数5或6岁以上的孩子可能对您试图替代其父母中的一个人持怀疑态度。“很多时候出现'如果我爱你，那么我就不爱我的真正的父母'的问题，”育儿专家，纽约市Stepfamily Foundation认证的继父家庭教练Derek Randel说。“向孩子解释，有可能建立新的恋爱关系。他们的爱可以繁殖，而不必固步自封。”减轻孩子的恐惧，即您不会代替亲生父母，而正在扩大孩子的家庭，以包括另一个想成为自己生活一部分的人。

与您的继子女计划“肩对肩”活动。

通过时间在一起和共享经验来建立关系。无论是烹饪，空手道，书籍还是篮球，都可以找到您和继子可以一起做的活动。

Papernow博士建议进行“肩对肩”式的活动，这些活动应使人们着重于娱乐，度过时间并分享共同的经验，而不是直接相互了解。考虑寻找亲生父母都不愿意与孩子进行的活动，以避免竞争的感觉，或者寻找您或继子女可以互相教teach的技能或活动。

填补故事的空白。

一个新的继母家庭通常缺乏共同历史的基础。随着时间的流逝，全家人将为这些有趣的时刻，内在的笑话和克服的挑战创造共同的回忆。同时，请考虑留出时间分享自己的成长经历。

密歇根州特洛伊市伯明翰枫树诊所执照的婚姻和家庭治疗师，执行董事Carrie Krawiec表示：“我发现，了解其继父母故事的儿童和青少年往往与这个人有更深的联系或了解。”密歇根州婚姻与家庭治疗协会。“花时间回顾婴儿书籍，家谱和重大生活事件有助于建立亲密感和理解力。”

坚持适合您的年龄的故事，如您的童年，成长，旅行冒险和上学，并避免使用诸如以前的婚姻和沉默寡言，或者您如何爱上新配偶之类的话题。但是，克拉维茨说，您不必只描绘过去的美好景象。“父母和继父母常常拒绝分享艰辛的时光，因为他们担心自己会使自己显得虚弱，但这些故事也具有在家庭中产生同情心的强大影响。”

与所涉及的前配偶建立积极的关系。

“意识到没有前父母，只有前配偶。您的配偶需要与[他或她]前夫同居，”兰德尔说。“您越有帮助和了解，对整个家庭来说就越容易。”

同样，一个杂项会掩盖孩子的忠诚。接纳继父母为家庭成员会导致一些孩子感到自己对自己的亲生父母不忠。继父母可以帮助克服这两个问题的一种方法是与前配偶建立积极的工作关系。

塞达卡说：“父母为孩子们树立了基调，让他们知道什么可以做而不可以做。”“妈妈和继母都能参加足球比赛吗？如果您的反应像正常的话，孩子们将跟随您的带领，并感到与他们之间建立友好关系的许可。”

承担责任。

塞达卡说：“跟父母接触是孩子的工作。”作为成年人，即使在拒绝尝试的情况下，带头建立关系，寻找联系方式并继续伸出援助之手。你未来的继父母会感谢你。