11种简单的方式向孩子表达爱意

我们可以给我们的孩子最基本的礼物是接受，稳定，最重要的是爱。父母当然爱他们的孩子。但是，爱不仅是一个名词，还是一个动词。向孩子表达爱意有时会很复杂。

有多种方法可以向孩子表达您的爱，让他们感受到自己的爱，而对父母的爱的感觉可以改善他们生活的方方面面。

心理健康专家，《心理强人》（Mentally Strong People）播客的主持人艾米·莫林（Amy Morin）说：“爱与安全确保他们不必担心成年人遇到的问题，这使他们可以自由地成为孩子。”弱智的父母不做。“当孩子感到安全和被爱时，他们可以自由地专注于其他事情，例如学习和创造力。”

继续阅读，以了解专家说什么可以帮助您的孩子感到被爱。

您的孩子想知道它们对您很重要。这样做的好方法？确保您的孩子知道您对他们的想法感兴趣。莫林说：“放下电子产品，对孩子的话语表现出真正的兴趣。”“与他们交谈，征求他们对各种现实世界主题的意见，并证明他们的思想和观念对您很重要。”

一起玩

无需将一切都变成学习活动或挑战。寻找简单地一起玩乐的方法。莫林建议：“玩游戏，要愚蠢，步入他们的世界。”“允许无组织的时间在一起。这是与孩子们保持联系并向他们表明你对他们足够重视以创造时间在一起度过的最佳方式。”

拥抱他们更多

对您的孩子说“我爱您”非常重要，但请不要低估身体接触在增强每个年龄段与孩子的爱恋纽带方面的力量。心理治疗师和自我护理教练佩格·萨迪（Peg Sadie）说：“尤其是对于不再需要跑步的青少年，他们仍然需要身体上的放心-与成年人一样。”“尽力每天尽可能地拥抱它们。”

寻求小笔势

不是喜欢做爱的类型？父母仍然可以用小小的手势来表达自己的爱。莫林建议父母写笔记并将其放在午餐中。提供好评。给击掌。在别人面前对您的孩子说些好话。她坚持说：“您的举动充分说明了您对他们的关心程度。”“当您为他们做些额外的事情或对他们说好话时，他们会感到被爱。”

一起创建一个特殊的例程

这种仪式不必太复杂或昂贵。您给孩子的商品就是您的时间。萨迪说：“也许这是一个有趣的睡前话或例行公事，或者在周日一起制作他们喜欢的饼干。”“不管它是什么，都要按常规进行，并使其对于每个孩子来说都是独一无二的和特殊的。”

询问孩子们的意见，是在哪里外卖晚餐，还是更大的想法，例如他们对搬迁的想法，这承认他们必须说的很重要，并且您重视他们的意见。萨迪说：“知道他们也有发言权会增加他们的归属感和安全感。”

保持结构在家中

孩子们在一致性方面壮成长。“保持孩子的就寝时间，进餐时间，起床时间，家庭作业时间表和课外活动，”家庭和人际关系心理治疗师，《自我意识父母》的作者弗兰·沃尔菲什（Fran Walfish）说。“孩子的生活和日常生活越稳定，他或她越会感到安全和被爱，而遭受的焦虑就会越少。”

平等地关注所有孩子

如果您有两个或两个以上的孩子，要使每个孩子都被爱，安全和重要，需要更多的计划和思考。怎么做？

第一：尊重自己的个性。不要比较您的孩子并支持他们的所有才能和追求。莫林说：“如果一个孩子想当一名足球运动员，而另一个孩子想玩单簧管，向他们表明你重视他们的兴趣-即使当他们与你无关时，也是如此。”

第二：与每个孩子共度难忘的时光。沃尔菲斯博士说，每个孩子都希望并且需要感到重要，并在父母的头脑中处于领先地位和中心地位。每天花费至少10至15分钟，一对一地关注孩子做自己喜欢的活动。这是专家再次说您应该关闭手机并完全注意孩子的时候。

实现家庭动态

您可能没有意识到家庭动态正在影响您的孩子，但是您孩子的环境可能在让他们感受到您的爱中发挥作用。孩子们通过了解父母的互动方式，学到了很多有关人际关系的知识。莫林说：“表现出彼此爱心和亲爱的父母教孩子们如何对待家庭成员。”成为好榜样很重要，因为您的孩子会注意自己所做的一切。

听起来有些陈词滥调，但孩子们确实确实更喜欢您的光临而不是礼物。莫林（Morin）敦促父母回想自己的童年，并考虑他们最记得的事情。“您可能会想起和父母一起做有趣的活动，”莫林说。“而且您可能不记得10岁那年生日那天得到了什么。考虑到这一点，重要的是要考虑您希望孩子学习的生活课程以及想要与他们一起创造的回忆的类型。”

即使孩子滑倒也要抚养

即使犯错，孩子也需要知道自己被爱。阿克伦儿童医院的儿科心理学家劳拉·杰拉克（Laura Gerak）博士说：“请他们支持。”表示您为他们承担责任而感到自豪，然后将其用作未来的学习机会。Gerak博士建议父母讨论情况并提出以下问题：你学到了什么？下次您会做什么？

杰拉克博士说：“这给了他们一个信息，他们不一定总是完美无缺，没有人是完美的，但是你相信他们会做到这一点，并且他们有能力进行管理。”同时，您还可以建立他们的信心，因为您可以帮助他们找到解决错误的方法，而不是介入其中。双赢！