作为5岁的妈妈，花托拼写法是如何应对心理负担的

当谈到承担妈妈的精神负担时，假期会带来全新的压力。当然，托里·斯佩林（Tori Spelling）可能是著名的女演员，制片人和企业家，在她一生的大部分时间里都受到关注，但她还是五个孩子的妈妈，她绝对不能摆脱这个季节的压力。事实上，这是她和丈夫Dean McDermott带着12岁的利亚姆（Stam），11岁的海蒂（Hatie），8岁的芬恩（Finn）和2岁的博恩（Beau）2个孩子前往AAA四钻奖获奖梦境海滩的主要原因之一。过去一周在墨西哥普拉亚穆耶雷斯的Mujeres Golf＆Spa Resort度假。

“孩子们都喜欢，'圣诞节我们要做什么？我们如何庆祝，何时装饰树？”拼写说。“我当时想，'猜猜怎么着？我们要去墨西哥！”

Parents.com最近从Spelling获得了家庭梦family以求的假期中的亮点，以及它如何帮助她应对无处不在的压力，使假期成为Pinterest完美的假期。

拼写可能经常通过在Instagram上分享DIY工艺，烹饪和烘焙项目而为粉丝和追随者树立标准，而且她和其他任何人一样容易受到与母性有关的社交媒体加剧压力的影响，而且每年的这个时候也是如此。

她说：“假期肯定很辛苦，尤其是在这种压力下，必须取悦所有人，而期望却是疯狂的。”“您知道其他人在创造什么，这使您对自己抱有期望，知道吗？您感到需要喜欢，'哦，我必须辜负这一点。'“

拼写对所有承担精神负担的母亲都有影响，并在她感到特别沉重的负担时，要依靠朋友。

她说：“我觉得我们作为母亲向自己施加了很大压力，无论我们有没有一个，我们有五个。”“没关系。只是压力。这是妈妈的罪恶感，而丈夫却听不懂。他们永远不会，所以这对我帮助其他妈妈提供一个很好的支持系统真的很有帮助。我们有一个母亲之夜，我们可以谈论它，而您听到的并不孤单。”

假期如何为假期压力提供完美解决方案

今年，Spelling还决定通过家庭度假来应对，并且奏效了。她说：“我在离开前就感受到了压力，但是我们到了梦想普拉亚Mujeres高尔夫和水疗度假胜地，那得到了缓解。”“我当时想，'好吧，让我们一起放松。大家都开心我们将回家，并装饰这棵树，但是现在已经无法满足在某些日期满足某些期望的负担，能够给他们放假，就像度假一样。”

她还竭尽全力放松身心并照顾自己。

斯佩林承认：“我觉得自我照顾对我来说很陌生。”“我正在努力解决这一问题。这不是我的专长。我的朋友们正在教我。因此，度假和小小的假期，即使是度假，实际上都能为我提供帮助。当我像平常一样被赶出家门时，对我的灵魂有益。”

在墨西哥，Spelling和McDermott做到这一点的一种方法是前往Pevonia的Dreams Spa进行50分钟的情侣按摩。

如何让家人旅行难忘

虽然五岁的妈妈今年要达到Pinterest完美标准的压力较小，但BH90210明星仍然是传统的忠实拥护者。她分享道：“实际上，我把我们的精灵带到了架子上。”“精灵把卫生纸放在我们整个房间里，我就像是'顽皮的精灵！'”Spelling说，“ Elf”还拿了口红，写了“ Feliz Navidad！”。到处都是镜子

她，麦克德莫特（McDermott）和孩子们的另一个创新传统，是确保他们旅行时都去做：“在我们去的每个地方，孩子们都非常激动地挑选一朵新花，新植物，一棵新树，并看到不同的东西，然后，我们勾勒出它的轮廓作为记忆，” Spelling分享。“就像我们去夏威夷一样，我们画了天堂鸟。我们将在墨西哥选择其他东西。”