如何制定家庭应急计划

时间：2021-02-07 16:01:06来源：

我终于做到了。我制作了防灾包，并为我的家人制定了应急计划。直到最近，每当我开始为灾难做准备时，我都因为想到自己就放弃了而深感不安。但是，作为一名在悲剧过后照料孩子的儿科医生以及两个小儿子的妈妈，我应该更了解。因此，我面对恐惧，勇往直前，我在这里是为了帮助您做同样的事情。

据广告委员会称，惊人的69％的美国人尚未制定家庭紧急计划。由于9月是“国家防备月”，因此是9月11日的17周年纪念日，而且我们仍牢记着最近的飓风和野火，因此，我们大家都应该认真地对待这项任务。哥伦比亚大学国家防备中心主任Irwin Redlener博士解释说：“尽管灾难很少见，但为灾难做准备是关键的'以防万一'预防措施之一，例如装有烟雾探测器。”计划灾难还可以使您为不太严重的事件做好准备，例如火灾或当地停电。

所以不要惊慌。你可以这样做。当您开始这一旅程时，请期待一项家庭备灾计划会花费您一些现金。我花了大约350美元，为我的家人和家人做准备。（哦，我知道。考虑节省几个月。）我也为此项目投入了大约15个小时的时间。尝试请一天假，以取得真正的进步。您可能会和朋友一起制作工具包-我做到了，我们一路互相鼓励。

相信我：您将很高兴花时间改善家人的安全。您会感到更加安全，并且能够在任何意外事件中发挥更大的作用。

步骤1：制定沟通计划

教您的孩子一个父母的手机号码或一个好的联系电话。从5岁左右开始，孩子们已经准备好记住7或10位数字。与您的孩子一起练习，然后将电话号码转换成歌曲，例如“ Twinkle，Twinkle Little Star”的修改版本。指定状态外的联系人。这将是您家人致电的资源和重点人物。选择家以外的其他地方与家人见面。例如，如果发生火灾或地震，您需要去那里。您的聚会地点可能是当地的公园，学校或庇护所。和您的孩子一起步行到该地点，以便他确切地知道如何到达那里。另外，如果您居住在容易遭受自然灾害（例如飓风）的地区，请确保您的家人知道疏散路线和避难所。指定一个值得信赖的朋友或家庭成员，如果您在灾难中无法到达那里，可以在托儿所或学校接孩子。请确保您已正式允许将孩子释放给该人。用您的计划为每个成人的钱包做一张卡。包括联系人姓名，您的紧急位置和州外联系人号码。将副本放在学龄儿童的背包中，并与您的孩子讨论计划。告知照顾者和附近亲戚您的家庭紧急计划。请确保也将您的计划的副本也交给您孩子的老师。给您的孩子写一封信，以备不时之需，并将其交给托儿所或学校。我发现这特别困难，但我做到了，您也可以。如果您和孩子分开了，那么都会感到安慰。（请参阅下面的“给儿子的信”）如果您不擅长发短信，请提高技能。当手机信号强度下降时，发短信通常仍然有效，因为它使用的带宽和网络容量更少。

第二步：组装套件

如果您负担得起预制的三天应急工具包，请购买。从美国红十字会在线订购（65美元起； redcrossstore.org）。工具包中有食物，水，荧光棒，雨披，呼吸面罩和其他用品。它只适合一个人，并且不会包含我在下面建议的所有内容，但这是一个好的开始。收集其余的耗材。请参阅下面的“应急工具包中的内容”。购买带盖的20加仑塑料容器，以存放所有应急装备。如果空间有限，请考虑购买可以放在床下的容器。制作一些“刷新”卡。也就是说，在您的应急工具箱中每个框的顶部都贴上一张列表，其中详细列出了需要补充的物品，需要更新的信息以及时间。例如，我购买的某些食物会在几年后过期。全部都在我的刷新卡上。在手机或家庭日历中放一个提醒，告知您检查刷新卡并根据需要修改套件。藏一些现金。我建议您在紧急情况下准备好$ 150或更多（但是任何金额总比没有好）。如果您没有现金，也不会从应急工具箱中“借钱”！别管它，以便在需要时可以使用。确定存放套件的位置。车库或靠近门的较低楼层是理想的选择。如果您住在公寓里，也许会有一个公共区域可以使用存储。学习一些技巧。学习心肺复苏术，急救和其他救生技能。遇到紧急情况时，您将知道如何正确使用套件中的物品。

第三步：了解你的邻居

洛杉矶儿童医院创伤中心负责人的儿科医生杰弗里·奥普曼（Jeffrey Upperman，M.D.）建议，研究一下自己所在地区的危险程度。请与您当地的消防部门和学校联系，以查询对您所在社区的特定威胁，例如不稳定的树木，容易泛滥的街道或交通困难。

Upperman博士说，收集到这些信息后，有必要弄清楚邻居在紧急情况下如何一起工作。例如，如果您是护士或老师，则可能有完整的急救箱，而如果木匠住在您的街道上，则他可能拥有在紧急情况下有用的工具或设备。汇集您的专业知识和资源！最终将挽救生命。这是我的家庭应急计划的一部分，我仍然需要改进。我们最近搬家了，我还不认识很多邻居，所以我正和您一起工作。

如果有社区警告系统，也请考虑注册。其他重要来源包括紧急警报系统（EAS）和国家海洋与大气管理局（NOAA）天气广播，在紧急情况下向居民发出警报。

立即保护房屋的两种方法

1.如果您有天然气，请学习如何关闭进入您家的天然气。如果由于地震或对您的房屋造成严重破坏而导致煤气管线出现任何中断或损坏，这将减少火灾的风险。这比我想像的要容易，因此很有必要。购买12英寸活动扳手或钳子，让您转动阀门。然后，将工具留在房屋外部的气阀位置，并向应急工具箱中添加另一个工具。

2.熟悉家中的主水截止阀。练习将其关闭，这样如果不能确保您的水安全或管道中有泄漏，您将能够迅速关闭所有流进您家的水。

您的家庭紧急计划工具包中的内容

收集足够的物资，使您的家人度过三天。

水。确保家中每人每头动物加仑3加仑。例如，对于我的家人（妈妈，爸爸，两个男孩和狗），我们有15加仑。如果您正在母乳喂养，则需要更多水分。餐饮。购买罐头食品，主要是高热量食品。不错的选择是辣椒，金枪鱼，蔬菜和汤，以及花生酱，饼干，格兰诺拉麦片，谷物棒和舒适食品，如巧克力或糖果。购买具有相似失效日期的食物，以使套件更容易更新。您还需要婴儿奶粉和幼儿奶粉，以及宠物食品。“刷新”卡，其中列出了药盒中的物品以及药物和易腐物品过期的日期。标准套件的价格通常约为25美元。您可能需要添加几副手套，纱布，胶带和抗生素软膏。急救箱通常不包含非处方药，尤其是针对儿童的非处方药。减少呼吸器/手术口罩接触空气传播颗粒的尿布和湿巾。刷新尿布尺寸！服装。每个人都有一套完整的衣服，包括结实的鞋子，帽子和手套。请记住，随着孩子的成长，改变这一点。把它放在刷新卡上。儿童的对乙酰氨基酚和一张带有您当前婴幼儿当前剂量的卡片（对于2岁以下的孩子，瓶子通常不包含该剂量）。每次探访之后，请使用您孩子的新剂量信息更新您的卡。药物。获取您或您的孩子正在服用的任何处方的7天供应。如果您的孩子正在接受重要的日常药物治疗，请向您的医生索取为期一周的处方药以填充您的药盒。将药品的有效期添加到您的刷新卡中。防晒霜（SPF 30或更高）手动开罐器。如果你不能吃的话，那有什么好处？防水火柴灭火器每位成人可使用一个大手电筒。每个能够使用电池的孩子都可以使用一个小手电筒。有足够的手电筒和收音机。包括全套替代品。电池供电或手摇收音机工具刀12英寸可调扳手，用于关闭汽油管线。带挂绳的口哨声，使您可以在黑暗中找到对方。有线电话，在断电时仍然可以使用。（检查目标或沃尔玛。）现金氯漂白剂作为清洁剂和消毒剂洗手液卫生棉条/垫垃圾袋毯子。每个人一个。用胶带和塑料布遮盖空气中的化学物质。胶带的厚度至少应为10密耳；至少400万。文件。用一份重要文件的副本装满防水袋，其中包括护照，银行帐户和信用卡号，出生证明，社会保险卡和遗嘱。您需要保护他们，或者在需要疏散时将它们随身携带。您可以在家庭应急计划工具包中添加纪念品，例如不可替代的照片。好玩的东西。用一副纸牌，图画书，毛绒动物以及拼图或棋盘游戏来安抚家人或打发时间。