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打破了10个排卵神话

时间:2020-12-30 23:34:57来源:

如果您要生一个孩子,了解排卵的工作原理将为您提供最好的怀孕机会。在这里,我们消除一些常见的生育神话,并为您提供事实。

你总是排卵您周期的第14天

你的月经周期可以从24到36天,排卵发生12-14天下一期之前(一天一个是你的末次月经的第一天)有所不同。如果您有一个28天的周期,则大约在第14天左右的两个周期之间。但是,如果您的周期通常为30天,则通常在第16天到18天之间会发生排卵。

为什么不看看Emma的日记排卵计算器,它会使用有关月经周期的信息来确定您最容易生育的时期。

如果您在排卵日做爱,就只能怀孕。

尽管您的卵子只能存活12至24个小时,但实际上,如果您在排卵前五天和排卵日的任何时间做爱,实际上都可以怀孕。这是因为精子可以在阴道,子宫或输卵管中存活多达五天。

为了能够受孕,您需要性高潮。

当然,您的伴侣必须具有性高潮,以确保其精子可以到达输卵管和卵子。但是,女性性高潮对此过程没有任何影响,因此不需要进行怀孕。

您必须在生育期的每一天进行性交才能怀孕。

您的生育能力期约为六天,因此在此期间的任何时间发生性行为都可能导致受孕。一些专家建议,在生育窗口期间每两天进行一次性交会增加怀孕的机会。

如果您一直服用避孕药,则需要更长的时间才能怀孕。

服用避孕药后一个月内,您完全有可能变得肥沃,但荷尔蒙恢复正常可能还需要几个月的时间。

温度升高表明您最有生育能力。

在几个周期内绘制温度图表可以帮助您识别最肥沃的日子。但是,由于排卵后温度会升高,因此更容易使用排卵试剂盒,该工具可通过检测排卵前发生的黄体生成激素(LH)激增来指示生育能力窗口。查看Emma的日记排卵计算器,它也可以提供帮助。

排卵很痛苦。

对于大多数女性来说,排卵是一种无痛的体验。但是,大约有20%的女性确实在排卵前在下背部的一侧或腹部感到不适。这种现象称为“ mittelschmerz”,可以持续一个小时左右,最多几天。

不规则的循环意味着您的生育能力下降。

月经周期不规律会使确定生育窗口更加困难,但这并不一定意味着您的生育能力较低。一个月中每隔几天做爱可能会增加您怀孕的机会。但是,有时由于医疗状况可能会导致不规则时期,这可能会影响您的生育能力,因此值得您向全科医生寻求建议。

某些性姿势会增加怀孕的机会。

没有证据表明性生活后双腿悬空或采取其他姿势会增加怀孕的机会。

超重或体重不足不会影响受孕。

为了给自己最好的怀孕机会,你需要保持健康的体重。如果您的BMI(体重指数)为29或更高,则体内脂肪细胞中储存的雌激素会引起激素失衡,从而减少排卵。体重过轻会导致月经不调,这也使怀孕变得更加困难。吃健康,均衡的饮食与充足的锻炼沿着你所能做的最好的事情,无论是受孕前和怀孕期间。

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