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时间：2021-08-11 16:16:53来源：每天给大家分享
孩子身高一直是父母议论不休的话题，调查显示，高个的人会对自己更有信心，尤其是孩子长大后，如果身高不理想，内心会产生一定的自卑感，不喜欢交朋友。
李奶奶家媳妇和儿子身高都很矮，但孙子长得特别高，今年才13岁，就已经有一米八多了，人阳光开朗，而且学习也成绩特别好，还是学校篮球队的主力队员，小区里的人都很喜欢他，李奶奶对此，也是非常自豪。
李奶奶说她家孙子十岁的时候也不高，想着男孩发育一般比女孩子晚，因此也没有很上心，但孙子小学毕业后，身高一直没什么变化，还成了班里最矮的那个，后来儿媳带孙子去医院做了检查，才知道原来孩子不是因为发育晚的缘故，竟是因为脾虚，消化能力下降，导致摄取不到营养，造成营养单一缺钙，孩子才迟迟不长个。
于是从初二开始，儿媳每天都让孙子喝杯牛奶，并且注意脾胃的调理，难消化，生冷的食物都很少给孙子吃，只要有空，还会带他去打篮球、攀岩，慢慢地孩子长个的速度快了，到了初三毕业，身高已经长到一米八多了。
研究表明，孩子的身高七成来自于遗传，三成来自后天，如果家长因为无法改变遗传因素，不如学学李奶奶儿媳对孩子的后天方法。
一、孩子身高停滞的2个信号，家长须知，帮助区分“晚长”
1.吃饭不长肉，体重失控
孩子胃口也不差，经常吃饭却不见长肉，这多半是食物没有进行有效的转化，身体吸收不到所需营养，体重失去控制，就要考虑孩子身体是否出现了问题，并非晚发育。
2.体质差，身高增速停滞
孩子经常生病，尤其在换季的时候感冒发烧，另外，孩子身高其实是一直有变化的，如果发现孩子身高突然停滞，那就要注意了，可能是骨骼生长出现了问题。
二、身高155的妈妈，养出183的儿子，只因做了这件事，医生：值得学习
1.多喝牛奶
孩子长高不可或缺的就是钙质，日常多让孩子喝牛奶来补钙，能够促进生长激素分泌，补充体内所需的营养物质。
2.调理脾胃
脾胃是后天之本，很多孩子难发育，大多就是因为脾胃损伤了，食物不能有效吸收，导致身体营养匮乏，日常可吃些含有山药的食物，在中药里，山药对消食、健脾有着重要作用，日常备些猴菇蛋白锌，不仅能够帮助孩子健脾益气，清理肠道积食，提高孩子食欲，还可以补充孩子体内营养，提高孩子免疫力，平日里饭前吃2片，帮助食物更好吸收，让孩子发育好。
3.坚持运动
孩子多运动可以促进骨骼的增长，增强肌肉的强度和稳定性，每天抽出30分钟陪孩子运动，如打篮球、踢足球、跳绳、跳高等，都是比较有效促进骨骼生长的运动。
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