最新新闻:

育儿问答:宝宝辅食添加前后常见问题,科学喂养,宝妈得好好甄别

时间:2020-10-15 16:16:05来源:逼范冰兰

孕期各种不适的时候,有人安慰我说,

“等宝宝出生就好了!”

熬到宝宝出生以后才发现,这句话真的只能骗别人,对我这样的新手妈妈来说,宝宝的喂养问题真的有如滔滔江水,连绵不绝。

特别是宝宝快要开始添加辅食,更是让很多宝妈一头雾水。

“宝宝辅食怎么搭配才能让宝宝吃得更好?”

“什么辅食最健康又有营养?”

“科学喂养到底要注意哪些问题?”

……

的确,科学喂养真不是说说那么简单,想要宝宝吃好睡好发育好,有些问题准妈妈们还真得好好甄别。

下面就来说说

宝宝辅食添加前后

我们常常纠结的几个问题。

?纯母乳喂养也要喂水?

现在,大部分妈妈都信赖纯母乳喂养,但是,像现在天气这么干燥,母乳之余还要不要额外给宝宝喂水呢?

其实,母乳中最主要的成分就是水,对全母乳喂养的宝宝而言,吃母乳不仅能满足其身体对营养的需求,水分的摄入也已足够日常所需。

而且,6个月以前的婴儿胃容量较小,喝水太多就会导致吃奶量减少。另外,这个阶段的婴儿的肾脏功能还在完善中,过多的水摄入也会加重肾脏的负担。

所以,纯母乳喂养的宝宝在辅食添加

(6月龄)

之前一般不需要额外喂水。

?米汤做辅食很有营养?

很多家长都觉得用清水调制的辅食啥味道没有,宝宝会不会不爱吃呢?

有“聪明”的宝妈就想出了一个“小妙招”——

用米汤给宝宝制作辅食

有米香味,易消化,还不易导致过敏,一举多得!

其实,米汤并没有传说中的那么神奇,它的营养价值也没有大家

“认为”

的那么高。

大米的主要成分是淀粉,本身蛋白质含量就不多,如果熬成米汤的话那营养损失就更多了,跟喝水其实差不了多少。

有的宝宝刚接触辅食时口味比较挑,妈妈就想着给宝宝喂米汤,事实上,宝宝并没有从米汤中获得多少营养,长期这样的话反而可能影响宝宝的正常发育哦!

?果汁和水果哪个更好?

纯味米粉米糊宝宝不爱吃,加点水果调味如何?

但是,很多水果对婴儿来说就比较硬,直接喂食有风险,那就打成果汁吧!酸甜适口的果汁很多宝宝的最爱。

但是,我们常常忽略了另一个问题。当水果被榨成汁以后,很多营养成分都已经流失。像维生素C、膳食纤维等。果汁中被留下来的大部分都是糖和水。对正处于快速发育期的婴儿来说,过量的糖摄入容易导致宝宝肥胖或其他发育问题。

想要给宝宝辅食调味,增加点花样的宝妈,可以试试加些剁碎的蔬菜。

蔬菜中含有丰富的粗纤维,能够促进宝宝肠胃蠕动,预防便秘。

总的来说,蔬菜和水果的营养各有千秋,宝妈们应根据宝宝月龄选择最合适的。

?宝宝辅食要不要加盐?

这个问题也是很多宝妈常常纠结的问题。

这里,可以明确地告诉大家:一般来说,

一岁以内的宝宝辅食不需要加盐!

宝宝一岁以前,对盐的需求量并不大,由于肾脏也还在发育完善中,米粉等辅食以及天然食材中的盐已经足够宝宝身体所需,宝妈们不要额外添加,以免钠摄入过量增加宝宝肾脏负担。

另外,宝宝刚开始添加辅食,不要过早添加各种调味料,这些刺激性较强的食物对孩子的味觉发育并没有好处。

食物的本味就足够吸引宝宝了哦!

声明:文章仅代表原作者观点,不代表本站立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作修改或删除处理。

图文推荐

热点排行

精彩文章

热门推荐