“为了你，妈妈愿意吃胖”，产后妈妈的独白视频，感动众人

时间：2020-07-24 18:16:04来源：死在体育上亮亮

骨被折断的疼痛，生产后的母亲还要做出家庭和工作的选择，面对身材走样、模样变老等一系列问题。

但往往女性的坚韧也体现在了产后：她们将孩子的生活打理得井井有条；可以一只手抱孩子，另外一只手提着一家人所需的生活用品……母亲的职责承担太多。最近，著名演员马丽生子后抱孩子的视频传到了网上，引发了很多观众的共鸣。

马丽和搭档沈腾的诸多小品都成为经典，在今年的春晚上，怀着孕的马丽依旧和大家见面。很多人都想不到，那个笑起来大大咧咧的女演员已经37岁了，并且在今年顺利产子。作为高龄产妇，马丽需要承受的压力更是无比巨大。在顺利产子后，马丽发了一条视频，视频中的马丽和大家分享自己的一些心得和经验。

细心的网友都能看到，作为产妇，马丽臃肿的腰肢显示了她的身材问题。但作为母亲，她曾经也表示过：“你忙着长大，我忙着吃胖。为了你，妈妈愿意吃胖。”此话一出，引得无数产后妈妈眼中噙着泪水。很多宝妈都分享了自己的育儿经历。有的宝妈说：“我生孩子之前很苗条的，生完我家老二胖了22斤。”

“为了你，妈妈愿意吃胖”，产后妈妈的独白视频，感动众人

母亲在生产前都是爱美的，会十分注意自己的形象。但因为怀孕生子，她们更多地会考虑宝宝。所以当生下孩子后，很多宝妈就想快速地恢复自己的身材，但也很多宝妈也频频反映自己恢复身材的过程很艰难，今天小编就来给大家提几点意见。

宝妈产后如何才能健康快速地恢复身材呢？

“为了你，妈妈愿意吃胖”，产后妈妈的独白视频，感动众人

1、注重心理健康调节

由于每个人的身体体质不同，每个宝妈产后身材恢复的程度也大不相同。也有些年轻的宝妈生完孩子后，身体并没有出现明显的走样，但由于心理心作怪，她们会不自觉地给自己贴上“身材走样”、“没怀孕前好看”等标签。

所以产后妈妈一定要注重自身的心理健康调节，保持一定的自信，如果只是把自己的关注点放在身材到底走没走样上，也不利于产后的恢复。

“为了你，妈妈愿意吃胖”，产后妈妈的独白视频，感动众人

2、注重健康的生活作息

健康的生活作息包括很多方面：可以是不熬夜，早睡早起；也可以是少吃油腻食物；还可以是保持适当的运动……其实，对于很多母亲而言，能做到早睡早起是很困难的，因为她们的休息时间是受宝宝作息时间影响的，很多宝宝晚上还要醒很多次。

“为了你，妈妈愿意吃胖”，产后妈妈的独白视频，感动众人

对于饮食，很多宝妈坚持母乳喂养，这也是恢复身材的一种方法。但很多宝妈为了让自己的奶水更充足一点，就大吃油腻食物，其实，平衡膳食、注重多方面的营养补充就可以，吃太多油腻和重脂肪的食物反而不利于母乳的营养。不管怎样，宝妈再辛苦还是要好好爱自己，在有限的条件下，能够最大程度地保持一个健康的生活作息。

其实，不管宝妈生产后身材如何走样，它也是女性坚强的证明。母亲在自己身体内部养育了一个生命，陪伴他长大，这就是女性独有的伟大。