夏秋之交宝宝如何才能长高长壮？南国书香节上“育儿大咖”分享秘诀

时间：2020-08-24 08:16:24来源：羊城派

文/羊城晚报全媒体记者周聪

为什么孩子吃得不少却长得瘦弱矮小？为什么吃饱穿暖注意防护，但一到季节交替时，孩子还是常生病？

8月23日下午，“育儿大咖”广东省中医院儿科主任许尤佳教授乘着2020南国书香节的东风，走进东莞新华书店市民服务中心店，为线上线下的家长朋友们传授中医儿童保健知识，分享家长最关心的育儿话题：夏秋之交，宝宝如何才能长高长壮？

孩子不长肉还老生病？因为你做错了这件事！作为万千家长信赖的“儿科男神”，许尤佳行医30余年，曾获评“羊城好医生”“岭南名医”，他“儿为虚寒体”的独家中医育儿理论，对岭南儿科学，甚至全国儿科学的发展都起到了带动作用。

对于家长们苦求寻觅的“万全育儿法”，许尤佳直言：“每个孩子的体质、生活环境、日常饮食习惯都不尽相同，没有一个固定的育儿法能套用在所有孩子身上。真正科学的育儿理念，应该是既能照顾到孩子的体质，又能顺应季节的变化，顾护脾胃，合理喂养。”

不过，许尤佳也希望家长们不必对养育孩子太过于焦虑。本次活动中，除了传授夏秋之交儿童常见病的防护、儿童保健细则以及日常调理食疗方等行之有效的育儿干货外，许尤佳还亲自为到场的家长和孩子进行义诊，详解育儿疑问。

对于孩子不爱吃饭，或能吃不长等家长最关心的问题，许尤佳指出：“孩子不吃就不要强喂，特别能吃反而要控制，灵活调整喂养方法才是王道。脾胃乃后天之本，最忌大吃大补，给孩子的脾胃消化添负担，又不懂得及时消食导滞。像人参、鹿茸等对儿童来说过于峻补的补品，并不适合孩子。”

结合岭南地区儿童体质奉上保健食谱本次2020南国书香节活动，许尤佳还带着他获得了“2019广东省健康科普创作大赛”一等奖的作品——“许尤佳育儿丛书”（全10册）与广大家长读者见面。

丛书从中医食疗切入，融合中医药食同源的精华，同时结合岭南地区儿童的体质特点，根据四季时令的变化提供不同的药膳食疗方案，还奉上了详细的保健食谱和操作指南，方便家长按图索骥、随时查阅、按需烹调。

许尤佳常言：养护孩子，无外乎从衣食住行、情志、医疗六个方面入手，唯饮食最应注重。从中医角度说，脾胃为病生之源，孩子多“脾常不足”，通过学习合理喂养调护，就能让孩子“脾胃壮实，四肢安宁”，少生病，少受苦。

在知识快速吸收学习的时代，许尤佳还打造了“许尤佳儿童消化18问”等一系列讲解深入浅出的精华音频课程，供爸爸妈妈们随时在线学习。许尤佳的这次讲座问诊活动，不仅为家长们带来了实实在在的育儿知识，更为千千万万在育儿道路上焦虑求索的父母们注入了一剂强心针。

来源 | 羊城晚报•羊城派

责编 | 谢哲