看了很多育儿书，还是控制不住吼孩子，这样的妈妈还有救吗？

将整个爱心献给孩子，将美好德行传给孩子。以真正其心，以善诚其意，以美修以行。

文章类型|育儿心经

文章字数|1291字，阅读时间约3分钟

作为独生子女的我们，在即将为人父母或即将为人父母的时候，总是因为缺少参照和榜样而焦虑。为了普及育儿知识，有些妈妈翻遍了《正面管教》、《宠物》等书籍，但还是不会处理孩子的情绪。

小杨的妈妈也有同样的担心：可能是小时候受周围人的影响，接受了"棍棒教育"，现在好像不太跟孩子好好说话了。孩子每次遇到什么事都忍不住冲他吼，吼完又后悔，如此恶性循环。我认真学习了很多育儿知识，但还是很难控制自己的大脑和行为。

当你学习的时候，你会感到深深的认同、羞愧和自责。当你做的时候，你的大脑是空的，你的本来面目暴露了。现在我不想给孩子带来更坏的影响，我不想回家。也许，没有我这个母亲，他会更幸福。作为一个母亲，我还有救吗？。

想必很多妈妈都有同样的感受和疑问：为什么看了那么多育儿理论，却还是控制不住冲孩子吼叫的情绪？

权威的育儿书籍确实有助于纪律，但它们更多的是关于技术和技巧，可以应用于不同的情况。成年人可以收到积极的反馈，但问题是易怒可能会打破这个循环。

那么我们该如何控制自己的情绪呢？

先处理好自己的情绪，接受自己。

当你开始不喜欢自己的脾气，或者担心会对孩子产生负面影响时，说明你关注了孩子的感受，你已经是一个好妈妈了。

其实，父母的烦躁可能与育儿无关，而是内在能量不足，不要纠结于此。想想看，我们晚上回家面对孩子之前，有没有遇到以下问题：

上班路上差点迟到；我上班的时候心情不好，心情也不好。中午刚想好好休息，亲戚打来电话抱怨借钱的事；下午心情都没了，又迎来了颈椎痛；刚抱起孩子就迎来了丈夫要加班的消息，只能自己做饭。

如果把每天的精力比作一杯满满的水，那么经过一天的工作和活动，这杯水已经所剩无几。当面对孩子作业拖拉、丢三落四、不耐烦等情况时，杯子里的水倒掉了，于是终于抑制不住，把情绪发泄到了孩子身上。

这个时候，父母需要调整生活重心，找到消耗精力较多的部分（夫妻关系、家务过多、婆媳关系、工作焦虑等），然后找乐子调整（敷面膜、吃零食、散步），不让自己那么累。

然后放下焦虑，接纳孩子。

因为孩子做作业拖拖拉拉、丢三落四、不记作业、忘记作业等事情，家长生气是因为什么？主要原因是太着急、太担心。

家长潜意识里的担心和紧张太多了，比如孩子不想拖累作业，是怕耽误他的睡眠；担心孩子忘记写作业，怕给老师留下不好的印象影响成绩；孩子总是丢三落四，怀疑自己管教不当有挫败感。

但你有没有想过，即使我们成年人在成长，在职场，在婆婆妈妈的更替中，过程却是周而复始，一波三折，摸爬滚打，一直一帆风顺，一切都太难得了。

用这个比喻来说，孩子的成长不是一蹴而就的，他们不会一下子学会某一项技能、某一件事情就理解了，因为他们没有这个能力。因此，焦虑是无效的，我们应该接受他们的试错，纠正他们的错误——成长，允许他们慢慢成长。

生而为人，一生都在成长，过程有快有慢，时而停滞不前，时而突飞猛进。孩子出生后我们还在成长，但我们是和孩子一起成长的。

家长们，你们是脾气暴躁的家长吗？对孩子大吼大叫之后，你会后悔吗？留言与更多家长分享讨论。

用我的细心、耐心和爱心、换您的安心、放心和舒心。