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父母控制不住情绪经常“凶”孩子?了解3招,学会温柔育儿

时间:2020-07-24 16:17:30来源:一起向学霸进军

文丨(文章原创 ,版权归本人所有,欢迎妈妈们转发分享)

有的父母在教育孩子的时候,容易因为一点事情就变得特别的生气,上一秒情绪还是比较稳定,下一秒就容易因为孩子的一句话就生气。

小陈是个让人不省心的小孩经常闯祸,小陈的父母为此头疼不已,几次都忍不住对孩子发脾气了。可最让他们受不了的是孩子的明知故犯,就是这件事明明就已经和他说过了是不对的,孩子偏偏还要去犯错。

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小陈特别喜欢把买来的玩具都拆开看一遍,然后再安装回来,但是小陈又不会装,每次都是弄得一地的零件,等父母来帮忙弄。小陈的父亲只要看到了,怒气就不自觉的上来了,对着孩子就是一顿骂。后来小陈就特别害怕自己的父亲,看到了父亲就不敢说话,小陈的父亲看着孩子,心里有点难过。

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为什么父母还是控制不住情绪的变化?

1、压力大

在当今这个人口日益增多的社会,意味着每个人的生存压力都在增大,养育一个孩子所要花费的人力物力比起以往来说,都要大上许多。

在看到自己辛辛苦苦养育的孩子,在被给予了厚望之后,孩子却没有如父母所愿的那样变得优秀,这时父母就有可能会控制不住自己的情绪,因为担心孩子没办法变得优秀,而让自己的心血都白费,内心焦虑着急,压力大,所以控制不住情绪的发泄。

2、踢猫效应的影响

踢猫效应指的是,一个人比被他身份地位高的人批评了一顿之后,他容易把这些负面的情绪带给比自己地位低的人,比如下属又或者是孩子,而孩子往往都会成为“牺牲品”,无故被父母吼骂。

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父母的坏情绪对孩子有什么影响?

1、导致孩子的性格变得乖张恶劣

有的孩子从小就被父母打骂,他们为了生存下来,一开始可能会忍气吞声,可是等到了身体逐渐发育起来,拥有和父母对抗的能力时,这些孩子就会慢慢暴露本性,和父母作对,他们的性格往往会比较恶劣和极端。

2、导致孩子的内心缺乏安全感

父母是孩子最亲近的家人,孩子在最需要父母依靠的时候,他们几乎是毫无防备的把自己托付给了父母,有什么都问父母,发生了什么事情也和父母说。如果父母对孩子随便发脾气,就会破坏掉这种亲子之间美好的关系,孩子开始不信任自己的父母,内心缺乏安全感。

当父母的情绪多变易怒,孩子就会因此受伤,因为他不知道自己的父母下一秒会是怎样的一个情绪,从而变得没有安全感,害怕父母。

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父母了解3招,学会温柔育儿很关键

1、与内心的自我对话

温柔越是需要父母调节好自己的情绪,时刻保持正念,《一平方米的静心》中,作者讲到了一个进入正念的方法,就是想象自己手中有一颗葡萄干,然后想象着自己正在抚摸着葡萄干,感受它的纹路,然后再想象自己咬了一口,回味一下。

通过想象葡萄干给五官带来的感受,从而帮助自己回归到现实,把精神集中起来,不会被情绪所影响。

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2、改变自己的说话方式

《热锅上的家庭》中作者就家庭纠纷如何解决,提出了自己的见解,许多的家庭纠纷都是根深蒂固难以纠正,这个时候如果总想着在原有的基础上去改正的话,难度会很大,所以作者就提出了改变说话方式,重新建立语言系统。

重新建立需要系统就是每次说话之前,问问自己是否有别的表达方式,寻求不同的表达方式,尝试改变以往不合适的交流方式,这样能够重新建立起与孩子的亲情。

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3、做权威型父母

温柔育儿的前提就是不要再用打骂教育来对待孩子,而是定位自己为权威型的家长,权威型的家长其实就是孩子的榜样,父母需要做的就是把自己做好来,通过改变自己,给孩子树立一个好的形象,告诉孩子他应该怎么做。

好的氛围是能影响孩子的,并非什么事情都需要苦口婆心地劝导孩子。比如读书这件事,父母天天在看书,孩子自己就会拿起书来看,根本就不用每天跟在孩子屁股后面逼着他看书。

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教育孩子是有方法可寻的,不要只是习惯性的凶孩子,这样对孩子并没有任何的好处。

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