怀双胞胎或多胞胎的几率那么低，这些妈妈才能怀上，你在其中吗？

怀孕的过程对妈妈来说是一种特殊的体验，我们既对肚子里的孩子充满了希冀，内心充满了喜悦，身体又承担着很重的负荷，特别是到了孕晚期，准妈妈每一天都是在煎熬中度过的。

我亲眼见过的最艰难的怀孕过程，就是表妹怀她家三胞胎的时候。表妹在没有怀孕的时候，人就是比较瘦小的，一米六的身高，体重还不足90斤。当她怀孕以后，去医院产检发现居然怀了三胞胎，这简直是惊讶了全家。

在表妹孕晚期，我曾经去探望她几次，只见她的肚子好大好大，而且就像吹了气一样，每一次见面都大了一圈。我看着她几乎接近透明的肚皮，真担心她的肚子在孩子没出生前就撑破了。

特别是怀孕最后一个月，表妹几乎都是在床上度过的，就连翻身都很困难。最后，她没有等到孩子足月，就提前剖腹产了，一下生了三个可爱的小男孩。

虽然怀孕的时候会有更大的风险，但是一下子拥有了三个可爱的宝宝，这别人生二胎、生三胎的事情，她一次性就都解决了。三个长得几乎一模一样的小宝宝，看起来真的是萌化了我们的心。

怀上双胞胎或者多胞胎的几率也是很低的，可是总有一部分妈妈成为其中的幸运儿。很多妈妈是不是很羡慕，怀多胞胎的妈妈一般都是有这几个特征，快看看你自己是不是有。

一、家里有双胞胎生育史的女性。

我表妹在自然受孕的情况下生了三胞胎儿子，在邻里之间传颂了很长时间，大家既惊奇又感叹。值得一提的是，我们家族这不是第一次出现多胞胎了，因为我有两个舅舅，他们就是双胞胎兄弟。表妹生多胞胎的基因，大概就是遗传了自己奶奶的。

生双胞胎、多胞胎会遗传，这已经不是新鲜事了，很多自己是双胞胎的妈妈，在她生孩子的时候也生了双胞胎、多胞胎。

所以，如果你的家庭里有生育多胞胎的历史，那生多胞胎、双胞胎的几率就会比别人大很多。

二、怀孕前服用叶酸备孕的妈妈。

很多女性备孕期都会服用叶酸，服用叶酸可以提高卵子和精子的质量，提高胎儿的健康指数。服用叶酸的另一个好处就是可能会增加怀双胞胎的几率。

家医学研究机构指出，服用叶酸的女性生双胞胎的几率几乎是不服用叶酸的女性的两倍。据专家推测，叶酸有促进排卵次数增加的功能，所以加大了女性怀双胞胎、多胞胎的几率。

三、计划内的双胞胎——试管婴儿。

一些自然受孕比较困难的女性，会选择做试管婴儿。试管婴儿可以选择单胞胎或者双胞胎，所以试管婴儿出生的双胞胎也是很多的。

怀一个胎儿对妈妈的身体已经是不小的挑战了，怀双胞胎和多胞胎的妈妈会更辛苦和艰难。如果你有幸成为一个怀双胞胎或者多胞胎的妈妈，就一定要更小小心保胎。

孕育多胞胎，妈妈需要更多的营养。

如果妈妈怀了双胞胎或者多胞胎，在饮食方面一定要注意营养均衡，妈妈可以少食多餐，多吃一些营养丰富又利于消化吸收的食物，让自己的身体更强壮，让宝宝营养充足。

多胞胎妈妈要注意休息，预防意外发生。

妈妈怀孕双胞胎或者双胞胎的，肚子会比普通单胞胎孕妇更大一些。妈妈的身体负担重，应该注意休息。还有就是多胞胎孕妇可能面临更多的危险，妈妈在孕期要多注意安全第一。

多胞胎妈妈，产检一定要按时去医院。

我表妹怀三胞胎的时候，孕晚期就几乎都是住在医院里的，因为有医生的监测和指导，会更安全一些。到了后来，一看情况比较危急，就直接提前剖腹产了。

到医院产检是保证胎儿健康发育的重要手段，双胞胎胎儿比单胞胎胎儿面临更多的发育问题，所以妈妈应该按时去医院做产检，监测宝宝的情况，特别是孕晚期的妈妈。

多胞胎的孕育是一件神奇的事，也是非常幸福的，你见过别人怀多胞胎吗？