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时间：2022-04-06 14:17:06来源：妈妈圈孕育
妊娠高血压综合征对孕妈妈和胎宝宝都十分不利，因此孕妈妈一定要按时做产检，注意预防该疾病的发生。
对孕妈妈和胎宝宝的影响
对母体的影响：妊娠高血压疾病易引起胎盘早期剥离、心力衰竭、凝血功能障碍及产后血液循环障碍等。
对胎宝宝的影响：子痫前期是早产、宫内胎宝宝停育、新生儿窒息的主要原因。
易患妊娠高血压疾病的人群
初产妇。
体形矮胖者。
患有原发性高血压、慢性肾炎、糖尿病合并妊娠者。
双胎、羊水过多的孕妈妈。有家族史的孕妈妈。
预防方法
注意休息：正常的作息、足够的睡眠、保持心情愉快对于预防妊娠高血压有重要作用。
注意血压和体重：可每日测量血压并做记录，如有不正常情况，应及时就医。
均衡营养：勿吃太咸、太油腻的食物；多吃新鲜蔬菜和水果，适量进食鱼、蛋、奶等高蛋白、高钾及低钠食物。
坚持体育锻炼：散步、孕妇操、简单的瑜伽等运动可使全身肌肉放松，促进血压下降。
患有妊娠高血压综合征的孕妈妈一定要注意休息。
完美准爸爸训练营：如果孕妈妈有高血压家族史，准爸爸不妨在家里准备一个电子血压计，以方便孕妈妈测量。
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