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想备孕就管住嘴,这些食物沾都别沾,否则易孕体质也得变难孕体质

时间:2020-07-16 18:16:45来源:90育儿

备孕这件事可谓是“几家欢喜几家愁”,毕竟每个女性的体质都有较大的差异性,有些女性可能一“碰”就怀上,但也有些女性,备孕时间长达几年都没有开花结果,可见其中的区别。

前者也就是我们所说的“易孕体质”,后者则是“难孕体质”,而这一情况在我朋友身上体现的十分明显。

想备孕就管住嘴,这些食物沾都别沾,否则易孕体质也得变难孕体质

案例

朋友小李在与丈夫结婚两个月左右就怀上了,我们当时一度认为她是在婚前就怀上了,要不然怎么会怀的那么快呢?但是她一直否认,后来孩子的出生时间也确实证实是这样。

小李在生完第一胎之后,被孩子搞得心烦意乱,尤其是孩子两岁多时,正是“狗不理”的时期,导致小李更不想再生二胎了。

直到去年,小李那段时间天天看短视频,看到人家生的女儿软萌、贴心、懂事,不像儿子那样调皮,搞得她心痒痒的,也想生一个。

与丈夫商量之后,两人从去年上半年开始备孕,结果现在都快过去一年多了,小李还没怀上,就连她自己都说当初那么容易怀孕,怎么现在备孕这么难了?

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要知道,小李在备孕第一胎时,和我差不多时间,当时我们两个人还一起去做了体检,就连医生都说她很容易怀上,可是现在是怎么回事呢?

索性她又去做了次检查,结果发现卵细胞的质量低、活性差,被医生定义为难孕体质,难怪备孕这么久都没有结果!当医生了解了小李的生活习惯、饮食习惯以及作息之后,发现可能是她的饮食方面出了问题。

小李尤其爱喝咖啡,每天至少都要喝上两杯,而经过研究发现,女性长期喝咖啡,对卵子质量会造成一定的影响,主要表现为降低其活性。

谁能想到每天两杯咖啡竟然能阻碍成功受孕,看来这饮食问题的确是不容小觑。

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1、咖啡

不少女性都喜欢喝咖啡,尤其是在工作之后,因为女性的精力没有男性来得充足,所以在工作时只能够靠咖啡来养精蓄锐或提神醒脑。

而喝咖啡是会上瘾的,一旦成为上瘾之后,日后便会养成长期摄入的习惯,且有依赖性。而这其中的咖啡因也会因为长期摄入而堆积在身体里,对身体的影响极大,尤其是对女性的神经以及生殖部位。

因此,不建议女性朋友们大量摄入咖啡,如果实在发困或是没有精气神,可以吃点小零食,或是泡点养生茶,这也能够帮助提神,且并没有副作用。

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2、胡萝卜

一部分女性特别喜欢吃胡萝卜,确实,胡萝卜的成分中含有较多的胡萝卜素、维生素等等,可是女性吃太多, 对身体也有较大的不利。

其中,胡萝卜素可能会导致女性过早闭经,亦或者是阻碍卵细胞的排出,或影响卵子的正常分泌周期。因此,并不是说不可以吃胡萝卜,只是不要大量摄入。

3、奶茶

奶茶可以说是不少女性的最爱了,没事就要点一瓶来喝,殊不知喝奶茶也可能会让人上瘾的,而且奶茶成分中含有奶精,这一成分对于女性的卵子也有危害,表现为降低活性或是影响分泌周期,导致难受孕。

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4、腌菜

腌菜在这几年尤为受欢迎,尤其是对于一些上班族女性来说,想省钱,又想吃的有味道,那么腌菜就是最好的选择。

可是腌菜是如何制作而成的呢?无非就是通过加入大量的调味料,其中所含盐分较多,而这些盐分经过腌制会转变为亚硝酸盐,对女性的生殖系统也会带来影响。

当然,除此之外,个人也不太建议吃其他腌制食品,如腌制的肉类、鱼类,亦或者是其他水果类,因为同样会生产许多不利于女性卵子发育的物质成分。

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5、芹菜

芹菜有一段时间很受女性的欢迎,因为有人说芹菜能够帮助减肥,但其实有研究表明,当女性在摄入大量芹菜之后,卵子的正常活动以及其活性都会受到不小的影响,因此需要引起注意。

当然,平时在做饭时放入一点,这是没有影响的,只是应该在该控制的范围内少吃。

既然想要备孕,那么女性朋友们就尽量管住嘴,一部分女性如果本身已经是易孕体质了,也别不把它当一回事,否则易孕体质也可能变成难孕体质,到时候后悔都来不及。

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