【健康科普芳草园】警惕！这个美妙的时期，也是许多妈妈的烦恼期

青春期是一个美妙的时期，蕴含着年轻、热情、希望、活力，但青春期也会有很多烦恼，处于青春期的孩子难免会出现对爱情、对亲密关系的渴望，这虽然是正常的反应，但由于缺乏认识和经验，应对不当而出现影响孩子身心健康及前途命运的事，这也是许多妈妈担心的事，为此这个时期对妈妈来说时就是烦恼期。

“医生，我的孩子好像恋爱了，我发现她的校服里，有小纸条，男同学给她表白了，我担心她恋爱了，我不知道怎么办，要不要问问孩子她有没有谈恋爱?”这天，我刚接待完一个门诊咨询，一位家长慌慌忙忙地走进咨询室。

从这位妈妈的神情，可以看到这位妈妈对孩子这件事的担忧与焦虑，我让她先坐下，与她一起分析，希望能给予这位妈妈适当的应对方法，以能够帮助孩子拨开感情迷雾，平稳度过青春期，健康成长。

一、帮助孩子认清什么是爱情?

有人说爱情是一种人际关系，有人说是一种亲密关系。有人说爱情是身心成熟的两个异性个体，基于一定的经济条件，基于共同的理想，在社会认同下，产生的想要成为彼此唯一的、忠诚的伴侣的一种感情。心理学家斯皮尔伯格认为爱情是复杂的，由不同的要素构成的，他提出了爱情三要素理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密、承诺。激情是指想要亲近对方，情绪上着迷;亲密是指在这段关系中可以感受到被照顾、陪伴、安全;承诺是指维持关系的决定和担保。

二、帮助孩子认清什么样的爱情是靠谱的爱情?

靠谱的爱情应该包括爱情三要素里面的全部成分，在生活中靠谱的爱情表现为：1、恋爱双方有一定的经济基础;2、恋爱双方有共同的理想和目标;3、恋爱双方得到社会的认可;4、恋爱过程中足够的陪伴和安全感;5、恋爱双方均能为彼此负责，保持关系的忠诚和长久。

三、帮助孩子分清什么是爱和喜欢?

很多时候孩子是分不清爱和喜欢的，会以为喜欢就等于爱，实际上喜欢不是爱，喜欢是一种亲密关系，孩子说喜欢那个人，可能只是喜欢他/她给你带来的陪伴、鼓励、关心和理解，那并不是爱。亲密关系是每个人都需要的一种关系，它可以存在于家庭中、友谊中，可以从不同的地方去获得亲密关系，恋爱关系只是其中的一种。

四、帮助孩子认清为什么不鼓励早恋?

也许青少年期也有“爱情”，但是不鼓励青少年恋爱即早恋。“少年不懂爱，少年只懂爱”青少年期的爱情是美好、纯洁、炽热唯独缺少了责任，这样的爱情本身就充满了不靠谱，同时在恋爱关系中，双方会相互卷入我们会很容易受对方影响和干扰的情绪中，造成情绪不稳定，其次好的关系需要等待，好的平台优秀的人会更多，最后并且最重要的是，我们应该告诉孩子爱情是先爱自己再爱别人，只有爱你自己你才能得到真正爱情和良好的关系。

喜欢是占有，是短期的愉悦;爱是克制、是陪伴、是计长远。真正的爱是先爱自己，家长可以引导孩子爱自己，看到自己的价值，让孩子学会延迟满足自己，克制自己追求短期的愉快，追求自己的长远价值。

就如一位老师告诫学生，目前，咱们连一些只有四个选择答案的题都做不了，怎能选到自己的爱情，只有好好学习，增加自己的知识，努力提升自己，增强自己的辨识度，才能找到自己的真爱。

作者简介：潘虹，广元市精神卫生中心心理健康服务部，二级心理咨询师，心理治疗师，心理动力学取向，自工作以来一直从事专职心理咨询与治疗工作，一直接受精神分析个人体验与督导，工作经验丰富，擅长于成人焦虑症，抑郁症，亲子关系问题,人际关系问题，婚恋问题咨询与治疗。专长于青少年情绪问题，人际关系问题，青少年学习压力问题以及青少年一般发展性问题的咨询与治疗以及12岁以下儿童情绪问题、注意力缺陷问题的咨询与治疗工作。多次做客广元电视台，1048广元交通旅游广播，广元日报网视及各大中小学校开展健康科普。

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责任编辑：陶伟

编辑：郭幸鑫

审核：谢春燕